Varmt välkommen till mig strax utanför öckerö!
Återhämtning öckerö
En liten oas för lugn och återhämtning och eftertanke alldeles intill öckerö, när du behöver det.
Jag hör av mig med svar inom kort!
Här kan du ta en paus
När du kommer hit får du en stund där du får andas ut! Upplever du hur kroppen går på högvarv även när du försöker ta det lugnt? Genom en avspänningsmeditation hjälper jag dig att hitta tillbaka till andetaget och känna marken under dig, och med massage med fokus på avspänning för rygg och nacke samt axlar får musklerna släppa taget plus nervsystemet mjukna. Du behöver inte göra rätt eller sätta ord på allt, utan jag hjälper dig med lugna instruktioner varsamt plus du får bara landa. Ibland kan det vara just en varm beröring som gör mest,och ibland en guidad stund i stillhet där du plötsligt ser att du redan kan vila mer än du trodde, och det kan räcka långt.
Loftås Hälsostudio
Det jag erbjuder
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var är du just nu?
Jag har själv gjort en rejäl livsvändning från att ha en trygg roll som ekonom till att sedan studera vidare till en Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning. Den erfarenheten har gett mig med mig en rejäl verktygslåda kring stresshantering och återhämtning, och därför jag möter dig i det du står i oavsett vad du behöver, till exempel Återhämtning. Föreställ dig om du kunde möta stressen med fler möjligheter än att bara stå ut? Min tanke är en rofylld plats där du får andas ut. Som yogalärare tar jag också in yoga och enkla mindfulnessinslag när det blir naturligt, hela tiden med omtanke om hur du mår just idag.
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Återhämtning för dig i öckerö låt mig stötta dig idag, så hittar vi en väg framåt.
Välkommen att boka in Återhämtning i och omkring öckerö, vi tar det i din takt.
Hos mig kan du boka massage och avslappning, coachande samtalsterapi, hjälp med stresshantering, Walk and Talk, hjälp att hitta nervsystemsbalans! Vill du så kan du också boka yoga i lugn takt, yoga anpassad för dig plus PT-yoga om du vill ha tydlig guidning och samtidigt kunna röra dig fritt. Jag har fått många nöjda kunder, och nu hoppas jag att du blir min nästa nöjda kund. Skicka ett meddelande eller så bokar du online, så så hjälper jag dig att hitta en tid som passar dig för Återhämtning. Varmt välkommen hit, hör av dig när det passar.