Vad roligt att du tittar in, välkommen till mig en bit från öckerö, varmt välkommen.
Återhämtning öckerö
En liten oas för återhämtning samt reflektion i lugn och ro nära öckerö, när du behöver det.
Jag hör av mig med svar inom kort!
Här kan du ta en paus
När du kommer hit får du en stund där du får andas ut! Upplever du hur kroppen går på högvarv även när du försöker ta det lugnt? Genom en avspänningsmeditation hjälper jag dig att hitta tillbaka till andetaget och känna marken under dig, och med massage med fokus på avspänning för rygg och nacke samt axlar får musklerna släppa taget plus nervsystemet mjukna. Du behöver inte göra rätt eller sätta ord på allt, utan jag hjälper dig med lugna instruktioner varsamt plus du får bara landa. Ibland kan det vara just en varm beröring som gör mest,och ibland en guidad stund i stillhet där du plötsligt ser att du redan kan vila mer än du trodde, och det kan räcka långt.
Loftås Hälsostudio
Det jag erbjuder
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var är du just nu?
Jag har själv gjort en stor sväng i livet från en trygg roll som ekonom till att i stället satsa på en ny utbildning till en Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning! Den resan för mig har gett mig med mig en stor verktygslåda kring att återhämta sig och hantera stress, och jag guidar dig utifrån din situation oavsett vad du behöver, som som till exempel Återhämtning! Tänk om du kunde stå i stressen med fler verktyg än att bara kämpa vidare? Jag drömmer om en varm plats där du kan komma ner i varv! Med min bakgrund som yogalärare kan jag också ta med mindfulness samt yoga om du vill, varje gång med hänsyn till din dagsform.
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Återhämtning i öckerö låt mig guida dig redan idag, så börjar vi i lugn takt.
Kul att du vill boka Återhämtning runt om i öckerö, boka när det passar dig.
Hos mig hittar du avspänningsmassage och avslappning, coachande samtal, verktyg för stresshantering, Walk and Talk i lugn takt, hjälp att hitta nervsystemsbalans! Du kan också boka yoga i lugn takt, individanpassad yoga plus personlig PT-yoga om du vill ha någon som visar vägen samt samtidigt känna dig fri och rörlig. Jag har fått många nöjda kunder, och jag hoppas verkligen att du blir en av dem! Hör av dig alternativt bokar du online, så ordnar vi en tid som funkar för dig för Återhämtning. Du är hjärtligt välkommen, hör av dig när det passar.