Välkommen till mig strax utanför öjersjö, vi hörs snart.

Återhämtning öjersjö

En lugn plats för avkoppling samt reflektion i lugn och ro nära öjersjö, välkommen.

Du får svar av mig så snart jag hinner.

Här kan du hitta lugnet

När du landar hos mig ger jag dig en stund där du får komma ner i varv! Upplever du att kroppen går på högvarv fast du försöker vila? Med hjälp av meditation för avspänning stöttar jag dig att landa i andningen och känna fötterna mot underlaget, samt med mjuk massage på axlar, nacke och rygg kan spänningarna släppa och nervsystemet mjukna! Det finns inget krav på att du ska vara duktig och du behöver inte sätta ord på allt, utan jag tar dig igenom det steg för steg mjukt plus du får bara landa. Ibland kan det vara just en försiktig beröring som gör att allt släpper lite,ibland en guidad paus där du får känna att du redan är på väg!

Loftås Hälsostudio

Vad jag gör

Massage & avslappning

Yoga & mindfulness

Samtalsterapi

Var befinner du dig för tillfället?

Jag har själv bytt spår helt och hållet från ett stabilt jobb som ekonom till att sedan studera vidare till en Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning. Den resan gav mig en trygg verktygslåda inom att möta stress och bygga återhämtning, och jag finns där för dig precis där du är oavsett du vill ha hjälp med, till exempel Återhämtning. Tänk om du fick mötas av stressen med fler strategier än att bara kämpa vidare? Min tanke är en lugn plats där du ska kunna slappna av! Som yogalärare kan jag också ta med yoga och enkla mindfulnessinslag när det passar, och hela tiden med hänsyn till var du är i dag!

Återhämtning i och omkring öjersjö låt mig ta hand om det nu.

Du är varmt välkommen att boka Återhämtning i närheten av öjersjö, jag ser fram emot att ses.

Hos mig hittar du avslappning och massage, samtalsterapi i form av coachande samtal, praktisk stresshantering, Walk and Talk i lugn takt, stöd för nervsystemsbalans! Du kan även boka yoga med guidning, individanpassad yoga samt PT-yoga för dig som vill ha någon som visar vägen och samtidigt kunna röra dig fritt. Jag har haft glädjen att ha många nöjda kunder, och jag hoppas att du blir en av mina nästa kunder. Slå en pling eller så bokar du direkt online, så kikar vi på en tid som passar din vardag när det gäller Återhämtning. Du är hjärtligt välkommen, jag ser fram emot att ses.