Kul att du hittar hit, välkommen till mig runt hörnet från öjersjö, hör av dig när det passar.
Återhämtning öjersjö
En liten oas för återhämtning i vardagen plus stillhet nära öjersjö, här får du landa.
Du får svar av mig så snart jag hinner.
Här kan du hitta lugnet
När du landar hos mig ger jag dig en stund där du får komma ner i varv! Upplever du att kroppen går på högvarv fast du försöker vila? Med hjälp av meditation för avspänning stöttar jag dig att landa i andningen och känna fötterna mot underlaget, samt med mjuk massage på axlar, nacke och rygg kan spänningarna släppa och nervsystemet mjukna! Det finns inget krav på att du ska vara duktig och du behöver inte sätta ord på allt, utan jag tar dig igenom det steg för steg mjukt plus du får bara landa. Ibland kan det vara just en försiktig beröring som gör att allt släpper lite,ibland en guidad paus där du får känna att du redan är på väg!
Loftås Hälsostudio
Vad jag gör
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var befinner du dig för tillfället?
Jag har själv bytt spår helt och hållet från ett liv med en lång tid i ekonomivärlden till att i stället studera vidare till Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning! Den resan har gett mig med mig en rejäl verktygslåda inom att hitta återhämtning och hantera stress, så möter jag dig i din vardag oavsett vad du söker, som som exempel Återhämtning. Vad skulle hända om du kunde ta dig an stressen med fler strategier än att bara stå ut? Min vision är en stilla plats där du ska kunna andas ut! Eftersom jag är utbildad yogalärare kan jag också ta med mindfulness och yoga om du vill, hela tiden med omtanke om din dagsform.
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Återhämtning i och omkring öjersjö låt mig guida dig så snart du kan, så börjar vi i lugn takt.
Du är välkommen att boka Återhämtning runt om i öjersjö, hör av dig så hittar vi en tid.
Hos mig hittar du avslappning och massage, samtal där vi jobbar coachande, hjälp med stresshantering, Walk and Talk samtal, stöd för att balansera nervsystemet. Du kan även boka yogapass, en yoga som formas efter din kropp plus PT-yoga med guidning för dig som vill ha guidning och samtidigt kunna röra dig fritt! Jag har haft glädjen att ha många nöjda kunder genom åren, och och jag hoppas att du blir nästa person jag får hjälpa. Skicka ett meddelande alternativt boka enkelt online, så så hjälper jag dig att hitta en tid som funkar för dig för Återhämtning! Du är varmt välkommen, jag ser fram emot att hjälpa dig.