Du är varmt välkommen till mig strax utanför örgryte!
Återhämtning örgryte
En varm plats för lugn och återhämtning plus en stund för dig nära örgryte, här får du landa.
Jag återkopplar till dig så snart jag har en uppdatering.
Här kan du samla dig
När du kommer till mig får du där allt får lugna sig! Känner du att du går på högvarv i kroppen trots att du vill vila? Genom guidad avspänningsmeditation stöttar jag dig att följa andetaget en stund plus känna fötterna mot underlaget, och samt med avspänningsmassage på rygg och nacke samt axlar kan kroppen slappna av samt nervsystemet få varva ner. Du behöver inte alls prestera något eller förklara allt, jag håller dig tryggt genom stunden i din takt samt du får bara vila. Ibland blir det precis en försiktig beröring som gör mest,ibland en guidad paus där du upptäcker att du redan kan mer än du tror, och det är ofta där det vänder.
Loftås Hälsostudio
Det här kan jag hjälpa dig med
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var befinner du dig just nu?
Jag har själv gjort en stor förändring i livet från ett liv med en lång tid i ekonomivärlden till att sedan utbilda mig vidare till att bli Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med en kognitiv grund! Den resan gav mig en stor verktygslåda för återhämtning och stresshantering, så möter jag dig där du är oavsett vilket du söker, som som till exempel Återhämtning. Tänk om du fick ta dig an stressen med nya verktyg än att bara stå ut? Jag vill skapa en trygg plats där du ska kunna slappna av! Som utbildad yogalärare kan jag också ta med yoga och enkla mindfulnessinslag om du vill, och varje gång med respekt för det du orkar just nu!
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Återhämtning för dig i örgryte låt mig finnas där för dig så snart du kan, så pratar vi vidare.
Du är varmt välkommen att boka Återhämtning i och omkring örgryte!
Hos mig kan du välja mellan avspänningsmassage och avslappning, samtal med coachande fokus, praktisk stresshantering, Walk and Talk utomhus, hjälp att hitta nervsystemsbalans! Du kan även boka yoga i lugn takt, individanpassad yoga plus personlig PT-yoga om du vill ha guidning och samtidigt kunna röra dig fritt! Jag har fått många nöjda kunder, och och jag hoppas verkligen att du blir min nästa nöjda kund. Slå en pling eller bokar du online, så hjälper jag dig att hitta en tid som känns bra gällande Återhämtning. Varmt välkommen, hör av dig när det passar.