Du är så välkommen till mig en bit från frölunda, jag ser fram emot att ses.
Återhämtning frölunda
En lugn plats för återhämtning plus stillhet runt hörnet från frölunda, i din takt.
Jag hör av mig med besked så snart jag har tittat på det!
Här kan du pausa
När du landar hos mig får du tid där allt får lugna sig! Känner du att du går på högvarv i kroppen trots att du försöker varva ner? Med hjälp av en avspänningsmeditation guidar jag dig att hitta tillbaka till andetaget och känna att du står stadigt, och med avslappnande massage i rygg och nacke samt axlar får stelheten börja släppa samt nervsystemet få andas ut. Du behöver inte göra rätt eller berätta allt, jag hjälper dig med lugna instruktioner varsamt och du får bara slappna av. Ibland är det bara en mjuk beröring som gör mest,och ibland en guidning där du upptäcker att du redan kan vila mer än du trodde.
Loftås Hälsostudio
Det här kan jag hjälpa dig med
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var håller du hus just nu?
Jag har själv gjort en stor sväng i livet från att ha ett tryggt jobb som ekonom till att sedan studera vidare till Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med en kognitiv grund! Den resan har gett mig med mig många verktyg för återhämtning och stresshantering, så jag guidar dig i det du står i oavsett vad du söker, som exempelvis Återhämtning. Vad skulle hända om du kunde stå i stressen med fler möjligheter än bara att bita ihop? Jag vill skapa en rofylld plats där du får landa! Som yogalärare tar jag också in yoga och enkla mindfulnessinslag om du vill, alltid med respekt för din energi just nu!
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Återhämtning i och omkring frölunda låt mig guida dig redan idag, så tar vi det därifrån.
Du är välkommen att boka Återhämtning i frölunda!
Hos mig kan du välja massage och avslappning för kroppen, samtal med coachande fokus, stöd i stresshantering, Walk and Talk, hjälp att hitta nervsystemsbalans! Du kan även boka yoga i lugn takt, yoga anpassad för dig samt personlig PT-yoga om du vill ha tydlig guidning samt samtidigt känna att kroppen får plats. Jag har haft många fina kundmöten, och nu hoppas jag att du blir en av dem. Ta kontakt eller så bokar du smidigt online, så så hittar vi en tid som passar din vardag kring Återhämtning. Välkommen!