Kul att du hittar hit, välkommen till mig alldeles intill frölunda, jag ser fram emot att ses.
Återhämtning frölunda
En liten oas för lugn och återhämtning samt reflektion i området kring frölunda, i din takt.
Jag hör av mig med besked så snart jag har tittat på det!
Här kan du pausa
När du landar hos mig får du tid där allt får lugna sig! Känner du att du går på högvarv i kroppen trots att du försöker varva ner? Med hjälp av en avspänningsmeditation guidar jag dig att hitta tillbaka till andetaget och känna att du står stadigt, och med avslappnande massage i rygg och nacke samt axlar får stelheten börja släppa samt nervsystemet få andas ut. Du behöver inte göra rätt eller berätta allt, jag hjälper dig med lugna instruktioner varsamt och du får bara slappna av. Ibland är det bara en mjuk beröring som gör mest,och ibland en guidning där du upptäcker att du redan kan vila mer än du trodde.
Loftås Hälsostudio
Det här kan jag hjälpa dig med
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var håller du hus just nu?
Jag har själv gjort en stor sväng i livet från ett stabilt jobb som ekonom till att sedan studera vidare till Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning. Den förändringen har gett mig med mig en bred verktygslåda inom att hitta återhämtning och hantera stress, och jag tar emot dig i din vardag oavsett du söker, som som till exempel Återhämtning! Tänk om du skulle kunna stå i stressen med fler sätt än att bara kämpa vidare? Min tanke är en varm plats där du får hitta lugnet. Som utbildad lärare i yoga lägger jag också in yoga och mindfulnessövningar när det känns rätt, och varje gång utifrån din energi just nu!
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Välkommen att boka en tid för Återhämtning i frölunda, jag hjälper dig gärna.
Hos mig hittar du massage och avslappning, samtal där vi jobbar coachande, stöd i stresshantering, Walk and Talk, hjälp att hitta nervsystemsbalans. Om du vill kan du också boka yoga som passar din vardag, yoga som anpassas efter dig eller personlig PT-yoga för dig som vill ha stöd och guidning plus samtidigt känna dig fri och rörlig! Jag har haft glädjen att ha många nöjda kunder, och jag hoppas att du blir nästa person jag får hjälpa! Mejla mig eller så boka enkelt online, så så hittar vi en tid som passar din vardag kring Återhämtning. Du är hjärtligt välkommen, jag ser fram emot att ses.