När du landar hos mig får du där tempot får gå ner! Har du märkt att kroppen går på högvarv trots att du försöker varva ner? Genom meditation för avspänning guidar jag dig att vila i andetaget plus känna fötterna mot golvet, och samt med massage med fokus på avspänning för axlar, nacke och rygg kan spänningarna släppa och nervsystemet mjukna! Du måste inte prestera och du behöver inte sätta ord på allt, utan jag håller dig tryggt genom stunden mjukt samt du får bara landa. Ibland kan det vara bara en lugn beröring som gör skillnaden,ibland en stund av guidad vila där du plötsligt ser att du redan är på väg!