Varmt välkommen till mig i området kring mölndal, varmt välkommen.
Återhämtning mölndal
En varm plats för återhämtning i vardagen plus reflektion i lugn och ro strax utanför mölndal, här får du landa.
Du får ett svar av mig så snart jag får en lucka!
Här får du komma ner i varv
När du kommer till mig får du en stund där det blir lite lugnare. Känner du att du går på högvarv i kroppen trots att du vill vila? Med hjälp av en guidad meditation guidar jag dig att vila i andetaget samt känna fötterna mot golvet, och samt med massage med fokus på avspänning för nacke och rygg kan musklerna släppa taget plus nervsystemet få varva ner. Du behöver inte alls prestera och du behöver inte berätta allt, jag guidar dig lugnt plus du får bara vila. Ibland blir det precis en mjuk beröring som gör mest,ibland en guidad andningspaus där du plötsligt ser att du redan är på väg, och det kan räcka långt.
Loftås Hälsostudio
Vad jag gör
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var är du någonstans just nu, ungefär?
Jag har själv gjort en ordentlig sväng i livet från ett liv med en lång tid i ekonomivärlden till att utbilda mig vidare till Diplomerad Stress- och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning! Den resan för mig gav mig med mig många verktyg kring stresshantering och återhämtning, så jag guidar dig där du är oavsett du behöver, som som till exempel Återhämtning. Föreställ dig om du kunde ta dig an stressen med fler strategier än bara att bita ihop? Min tanke är en lugn plats där du ska kunna andas ut. Som utbildad yogalärare tar jag också in mindfulness och yoga om du vill, och hela tiden med omtanke om det du orkar just nu.
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Återhämtning i och omkring mölndal låt mig hjälpa dig redan idag, så får du stöd direkt.
Varmt välkommen att boka en tid för Återhämtning över hela mölndal!
Hos mig kan du boka massage och avslappning för kroppen, coachande samtal, stresshantering, Walk and Talk utomhus, stöd för nervsystemet. Vill du så kan du också boka yoga som passar din vardag, yoga som anpassas efter dig eller yoga som PT-upplägg om du vill ha någon som visar vägen samt samtidigt känna dig fri i kroppen. Jag har haft många som varit väldigt nöjda, och jag hoppas att du blir min nästa. Hör av dig alternativt bokar du smidigt online, så kikar vi på en tid som passar din vardag kring Återhämtning. Varmt välkommen hit, hör av dig när det passar.