Välkommen hit till mig en bit från partille, hör av dig när det passar.
Återhämtning partille
En liten oas för återhämtning och eftertanke en bit från partille!
Jag återkommer så snart jag får en lucka!
Här kan du landa och andas ut
När du kommer hit får du där du får komma ner i varv. Känner du att kroppen går på högvarv fast du försöker vila? Med en avspänningsmeditation guidar jag dig att hitta tillbaka till andetaget och känna kontakten med golvet, och samt med avspänningsmassage för rygg och nacke i rygg och nacke får spänningarna släppa samt systemet lugna sig. Du måste inte prestera något eller förklara en massa, utan jag hjälper dig med lugna instruktioner mjukt samt du får bara slappna av! Ibland känns det som precis en försiktig beröring som gör skillnaden,ibland en guidad andningspaus där du lägger märke till att du redan har mer i dig än du tror.
Loftås Hälsostudio
Utbud
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var befinner du dig just nu?
Jag har själv gjort en stor sväng i livet från ett liv med ett tryggt jobb som ekonom till att i stället utbilda mig vidare till att bli Diplomerad Stress och Avspänningspedagog, med kognitiv inriktning! Den erfarenheten gav mig många verktyg kring att möta stress och bygga återhämtning, och möter jag dig precis där du är oavsett du vill ha hjälp med, exempelvis Återhämtning! Tänk om du kunde hantera stressen med fler möjligheter än att bara bita ihop? Jag drömmer om en lugn plats där du kan komma ner i varv. Som utbildad yogalärare plockar jag också in mindfulness och yoga när det känns rätt, varje gång med respekt för hur du mår just idag.
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Välkommen att boka in Återhämtning för dig i partille, jag ser fram emot att ses.
Hos mig kan du välja mellan massage och avspänning, samtal där vi jobbar coachande, verktyg för stresshantering, Walk and Talk i lugn takt, stöd för nervsystemsbalans! Du kan även boka yoga i lugn takt, individanpassad yoga eller PT-yoga för dig som vill ha tydlig guidning samt samtidigt känna dig fri och rörlig. Jag har fått många nöjda kunder, och jag hoppas att du blir en av dem! Ring mig eller boka enkelt online, så så hittar vi en tid som passar ditt schema gällande Återhämtning! Du är hjärtligt välkommen, hör av dig när det passar.