Kul att du hittar hit, välkommen till mig strax utanför sävedalen!
Återhämtning sävedalen
En plats för återhämtning i vardagen plus eftertanke alldeles intill sävedalen, välkommen.
Jag återkopplar så snart jag kan ge besked.
Här kan du få en stund för dig
När du landar hos mig får du en stund där allt får lugna sig! Har du märkt att du går på högvarv i kroppen fast du försöker vila? Med en avspänningsmeditation guidar jag dig att landa i andningen samt känna marken under dig, med avspänningsmassage för rygg och nacke för axlar, nacke och rygg kan kroppen slappna av plus kroppen få gå ner i varv! Du behöver inte alls prestera något eller förklara mer än du vill, jag tar dig igenom det steg för steg med omtanke samt du får bara slappna av! Ibland är det precis en varm beröring som får kroppen att förstå att den kan slappna av,ibland en guidning där du märker att du redan kan vila mer än du trodde!
Loftås Hälsostudio
Mina behandlingar
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var är du just nu i dag?
Jag har själv gjort en rejäl livsvändning från en lång tid i ekonomivärlden till att satsa på en ny utbildning till Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med en kognitiv grund. Den resan har gett mig en bred verktygslåda kring att hitta återhämtning och hantera stress, så jag möter dig där du är oavsett du vill landa i, som som exempel Återhämtning! Föreställ dig om du kunde hantera stressen med fler strategier än att bara stå ut? Jag vill skapa en varm plats där du kan landa. Som yogalärare lägger jag också in yoga och mindfulnessövningar om det passar, och varje gång utifrån hur du mår just idag.
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Återhämtning runt om i sävedalen låt mig hjälpa dig så snart du kan, så tar vi det därifrån.
Välkommen att boka Återhämtning i närheten av sävedalen, jag hjälper dig gärna.
Hos mig kan du få hjälp med avslappning och massage, coachande samtal, stresshantering, Walk and Talk samtal, stöd för nervsystemsbalans! Och du kan dessutom boka yoga i lugn takt, personligt anpassad yoga samt personlig PT-yoga om du vill ha stöd och guidning samt samtidigt känna frihet i kroppen! Jag har fått många som varit väldigt nöjda, och och jag hoppas att du blir nästa person jag får hjälpa. Ta kontakt eller så bokar du smidigt online, så hittar vi en tid som känns bra när det gäller Återhämtning. Varmt välkommen, hör av dig när det passar.