Kul att du hittar hit, välkommen till mig nära tjörn, vi hörs snart.
Återhämtning tjörn
En plats för återhämtning plus en stund för dig alldeles intill tjörn, när du behöver det.
Jag hör av mig med besked så snart jag vet mer.
Här kan du landa i lugn och ro
När du kommer hit får du tid där allt får sakta ner. Känner du igen att du går på högvarv i kroppen även när du försöker vila? Med guidad avspänningsmeditation guidar jag dig att landa i andetaget samt känna kontakten med golvet, med avspänningsmassage för rygg och nacke för nacke, axlar och rygg kan musklerna mjukna samt nervsystemet få andas ut. Du behöver inte prestera eller sätta ord på allt, jag hjälper dig med lugna instruktioner varsamt samt du får bara ta emot! Ibland kan det vara just en försiktig beröring som gör mest,ibland en guidad andningspaus där du märker att du redan har mer i dig än du tror, och det är ofta där det vänder.
Loftås Hälsostudio
Så kan jag hjälpa dig
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var befinner du dig just nu?
Jag har själv tagit en ny riktning i livet från ett liv med ett stabilt jobb som ekonom till att i stället utbilda mig vidare till en Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning. Den resan för mig gav mig med mig en bred verktygslåda kring att möta stress och bygga återhämtning, och därför jag möter dig precis där du är oavsett vad du söker, som som exempel Återhämtning! Tänk om du kunde stå i stressen med fler strategier än bara att bita ihop? Jag drömmer om en stilla plats där du kan landa! Som yogalärare plockar jag också in mindfulness samt yoga om det passar, och hela tiden med respekt för din energi just nu!
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Återhämtning i tjörn låt mig hjälpa dig redan idag, så får du stöd direkt.
Kul att du vill boka Återhämtning i tjörn, jag ser fram emot att ses.
Hos mig kan du boka massage och avspänning, coachande samtalsterapi, hjälp med stresshantering, Walk and Talk i lugn takt, stöd för nervsystemets balans. Du kan också boka yoga, yoga som anpassas efter dig plus PT-yoga med guidning om du vill ha stöd och guidning samt samtidigt känna frihet i kroppen. Jag har haft glädjen att ha många nöjda kunder genom åren, och jag hoppas att du blir en av dem! Ring mig alternativt boka online, så så ordnar vi en tid som känns bra kring Återhämtning! Du är hjärtligt välkommen.