Välkommen till mig alldeles intill kungsbacka, vi hörs snart.
Guidad meditation kungsbacka
En lugn plats för återhämtning plus eftertanke runt hörnet från kungsbacka!
Jag hör av mig så snart jag hinner.
Här får du vara i nuet
När du tar dig hit till mig får du en paus där tempot får gå ner. Upplever du att kroppen fortfarande är på högvarv även när du försöker ta det lugnt? Med en avspänningsmeditation finns jag där för att hjälpa dig att följa andetaget en stund och känna fötterna mot underlaget, och och med avspänningsmassage för rygg och nacke i axlar, nacke och rygg får musklerna släppa taget och systemet lugna sig. Du behöver inte alls prestera och du behöver inte berätta allt, jag tar dig igenom det steg för steg varsamt samt du får bara slappna av. Ibland blir det bara en försiktig beröring som gör hela skillnaden,ibland en guidad paus där du får känna att du redan kan mer än du tror, och det kan räcka långt.
Loftås Hälsostudio
Mina behandlingar
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var håller du hus just nu?
Jag har själv gjort en ordentlig sväng i livet från ett liv med en lång tid i ekonomivärlden till att utbilda mig till Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning! Den resan för mig har gett mig en stor verktygslåda för att möta stress och bygga återhämtning, och jag möter dig utifrån din situation oavsett vilket du behöver, som till exempel Guidad meditation! Tänk om du kunde ta dig an stressen med fler strategier än bara att bita ihop? Jag vill skapa en varm plats där du kan komma ner i varv. Med min bakgrund som yogalärare väver jag också in yoga och mindfulnessövningar när det passar, och varje gång med respekt för var du är i dag!
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Guidad meditation i kungsbacka låt mig guida dig gärna idag, så börjar vi i lugn takt.
Du är varmt välkommen att boka Guidad meditation över hela kungsbacka, hör av dig så hittar vi en tid.
Hos mig hittar du massage och avslappning, samtal med coachande fokus, praktisk stresshantering, Walk and Talk för dig som vill röra dig, stöd för nervsystemsbalans. Och du kan dessutom boka yogapass, yoga som anpassas efter dig plus PT yoga för dig som vill ha guidning och samtidigt känna att kroppen får plats. Jag har haft många som varit väldigt nöjda, och jag hoppas att du blir nästa person jag får hjälpa! Slå en pling eller så bokar du smidigt online, så så hjälper jag dig att hitta en tid som funkar för dig kring Guidad meditation. Du är varmt välkommen!