Vad roligt att du tittar in, välkommen till mig runt hörnet från landvetter, varmt välkommen.
Guidad meditation landvetter
En trygg plats för återhämtning i vardagen plus en stund för dig i området kring landvetter, här får du landa.
Jag återkommer med svar så fort jag kan!
Här får du komma ner i varv
När du landar hos mig får du en stund där allt får sakta ner. Känner du igen att kroppen fortfarande är på högvarv trots att du försöker varva ner? Genom guidad avspänningsmeditation guidar jag dig att hitta tillbaka till andetaget samt känna att du står stadigt, och med mjuk massage för nacke och rygg kan kroppen slappna av samt kroppen få gå ner i varv! Det finns inget krav på att du ska prestera och du behöver inte förklara en massa, jag guidar dig varsamt med omtanke samt du får bara vila. Ibland kan det vara just en stilla beröring som gör hela skillnaden,ibland en guidning där du märker att du redan är på väg!
Loftås Hälsostudio
Mina behandlingar
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var är du i dag?
Jag har själv gjort en stor förändring i livet från att ha många år som ekonom till att satsa på en ny utbildning till att bli Diplomerad Stress- och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning. Den resan har gett mig med mig en bred verktygslåda kring att möta stress och bygga återhämtning, och jag tar emot dig precis där du är oavsett vilket du söker, som exempel Guidad meditation! Tänk om du skulle kunna möta stressen med nya verktyg än att bara stå ut? Min vision är en lugn plats där du får komma ner i varv. Eftersom jag är utbildad yogalärare tar jag också in yoga och enkla mindfulnessinslag när det känns rätt, alltid med hänsyn till var du är i dag!
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Välkommen att boka in Guidad meditation runt om i landvetter.
Hos mig kan du välja massage och avspänning, samtal med coachande fokus, hjälp med stresshantering, Walk and Talk i lugn takt, stöd för nervsystemet. Vill du så kan du också boka yoga, personligt anpassad yoga plus PT yoga om du vill bli guidad och samtidigt kunna röra dig fritt. Jag har haft många återkommande kunder, och nu hoppas jag att du blir min nästa nöjda kund. Skicka ett meddelande alternativt bokar du online, så så hittar vi en tid som känns bra kring Guidad meditation! Varmt välkommen, hör av dig när det passar.