Varmt välkommen till mig i närheten av lerum!
Guidad meditation lerum
En varm plats för lugn och återhämtning och stillhet strax utanför lerum, här får du landa.
Jag återkommer så snart jag vet mer.
Här får du slappna av
När du kliver in hos mig får du där allt får sakta ner. Känner du igen att kroppen fortfarande är på högvarv trots att du vill vila? Genom guidad avspänningsmeditation stöttar jag dig att landa i andetaget samt känna fötterna mot golvet, och och med avspänningsmassage i axlar, nacke och rygg kan kroppen slappna av samt nervsystemet mjukna! Det finns inget krav på att du ska leverera eller förklara mer än du vill, utan jag guidar dig med omtanke och du får bara ta emot. Ibland är det precis en stilla beröring som gör skillnaden,och ibland en guidad andningspaus där du får känna att du redan har mer i dig än du tror!
Loftås Hälsostudio
Så kan jag hjälpa dig
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var är du för tillfället?
Jag har själv gjort en rejäl livsvändning från att ha en lång tid i ekonomivärlden till att sedan utbilda mig vidare till att bli Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning. Den resan gav mig med mig en stor verktygslåda för återhämtning och stresshantering, och därför jag guidar dig där du är oavsett du behöver, som till exempel Guidad meditation. Tänk om du kunde hantera stressen med fler möjligheter än att bara bita ihop? Jag drömmer om en trygg plats där du kan landa! Som utbildad yogalärare väver jag också in yoga och mindfulness när det passar, och varje gång utifrån var du är i dag!
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Guidad meditation i och omkring lerum låt mig ta hand om det så snart du kan, så börjar vi i lugn takt.
Välkommen att boka en tid för Guidad meditation i och omkring lerum, hör av dig så hittar vi en tid.
Hos mig kan du boka avspänningsmassage och avslappning, samtal där vi jobbar coachande, praktisk stresshantering, Walk and Talk samtal, stöd för att balansera nervsystemet! Du kan även boka yoga, individanpassad yoga eller PT-yoga med guidning för dig som vill ha någon som visar vägen samt samtidigt känna dig fri i kroppen. Jag har haft glädjen att ha många som varit väldigt nöjda, och och jag hoppas att du blir nästa person jag får hjälpa! Slå en pling eller boka enkelt online, så kikar vi på en tid som känns bra gällande Guidad meditation! Varmt välkommen.