Varmt välkommen till mig alldeles intill mölndal!
Guidad meditation mölndal
En lugn plats för avkoppling samt en stund för dig i närheten av mölndal, här får du landa.
Jag återkommer så snart jag har en uppdatering!
Här får du landa
När du landar hos mig får du en paus där du får komma ner i varv! Känner du att kroppen går på högvarv trots att du vill vila? Med hjälp av guidad avspänningsmeditation finns jag där för att hjälpa dig att hitta tillbaka till andetaget samt känna fötterna mot underlaget, och med avspänningsmassage på nacke och rygg får spänningarna släppa och nervsystemet mjukna! Du måste inte prestera något och du behöver inte förklara en massa, utan jag guidar dig varsamt mjukt plus du får bara vara! Ibland känns det som precis en varm beröring som gör att allt släpper lite,och ibland en guidning där du får känna att du redan kan vila mer än du trodde, och det kan räcka långt.
Loftås Hälsostudio
Det här erbjuder jag
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var är du någonstans?
Jag har själv gjort en stor förändring i livet från en lång tid i ekonomivärlden till att sedan satsa på en ny utbildning till att bli Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning. Den resan har gett mig med mig en stor verktygslåda för återhämtning och stresshantering, så jag möter dig i det du står i oavsett du vill landa i, som till exempel Guidad meditation. Vad skulle hända om du kunde stå i stressen med fler sätt än att bara kämpa vidare? Min tanke är en stilla plats där du ska kunna andas ut! Som utbildad yogalärare tar jag också in yoga och enkla mindfulnessinslag när det passar, och hela tiden med omtanke om det du orkar just nu.
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Välkommen att boka in Guidad meditation i mölndal, jag ser fram emot att ses.
Hos mig finns avslappning och massage, coachande samtal, praktisk stresshantering, Walk and Talk för dig som vill röra dig, stöd för nervsystemet. Och du kan dessutom boka yoga, personligt anpassad yoga plus PT yoga om du vill ha tydlig guidning plus samtidigt känna dig fri och rörlig! Jag har haft många fina kundmöten, och och jag hoppas att du blir min nästa! Skicka ett meddelande alternativt bokar du online, så så hjälper jag dig att hitta en tid som passar din vardag gällande Guidad meditation. Du är hjärtligt välkommen, jag ser fram emot att ses.