Kul att du hittar hit, välkommen till mig i området kring frölunda, hör av dig när det passar.
Meditation frölunda
En stillsam plats för återhämtning samt stillhet strax utanför frölunda, här får du landa.
Jag återkopplar med besked så snabbt jag kan!
Här kan du landa och andas ut
När du kommer till mig får du där allt får lugna sig! Känner du igen att kroppen går på högvarv fast du försöker vila? Med meditation för avspänning finns jag där för att hjälpa dig att vila i andetaget plus känna marken under dig, och med mjuk massage i nacke och rygg kan spänningarna släppa och kroppen få gå ner i varv! Det finns inget krav på att du ska prestera något och du behöver inte berätta allt, utan jag hjälper dig med lugna instruktioner med omtanke samt du får bara vila! Ibland kan det vara bara en stilla beröring som gör mest,och ibland en guidad paus där du får känna att du redan kan vila mer än du trodde, och det kan räcka långt.
Loftås Hälsostudio
Vad jag gör
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var är du just nu?
Jag har själv gjort en stor sväng i livet från ett liv med en trygg roll som ekonom till att sedan satsa på en ny utbildning till att bli Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning! Den resan för mig gav mig med mig många verktyg kring att möta stress och bygga återhämtning, och därför jag guidar dig där du är oavsett du söker, som till exempel Meditation. Vad skulle hända om du kunde möta stressen med fler strategier än bara att bita ihop? Min idé är en varm plats där du får andas ut. Eftersom jag är utbildad yogalärare kan jag också ta med yoga och mindfulness när det känns rätt, hela tiden med hänsyn till var du är i dag!
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Meditation runt om i frölunda låt mig underlätta för dig nu, så börjar vi i lugn takt.
Varmt välkommen att boka Meditation i frölunda, hör av dig så hittar vi en tid.
Hos mig kan du få hjälp med massage och avslappning, samtal där vi jobbar coachande, verktyg för stresshantering, Walk and Talk utomhus, stöd för nervsystemet! Du kan också boka yogapass, personligt anpassad yoga eller personlig PT-yoga om du vill ha någon som visar vägen samt samtidigt känna dig fri och rörlig! Jag har haft glädjen att ha många återkommande kunder, och och nu hoppas jag att du blir min nästa. Ta kontakt alternativt bokar du smidigt online, så så ordnar vi en tid som passar ditt schema gällande Meditation. Varmt välkommen, jag ser fram emot att ses.