Kul att du hittar hit, välkommen till mig i närheten av borås, jag ser fram emot att ses.
Mindfulness borås
En trygg plats för lugn och återhämtning plus reflektion en bit från borås.
Du får ett svar av mig så snabbt jag kan!
Här får du pausa
När du kommer hit får du där du får komma ner i varv. Känner du igen att kroppen går på högvarv även när du försöker vila? Genom avspänningsmeditation hjälper jag dig att följa andetaget en stund och känna att du står stadigt, och och med avspänningsmassage för rygg och nacke i nacke, axlar och rygg får kroppen slappna av och systemet lugna sig! Du behöver inte alls leverera och du behöver inte berätta allt, utan jag guidar dig varsamt med omtanke och du får bara ta emot. Ibland är det precis en försiktig beröring som gör att allt släpper lite,ibland en guidning där du märker att du redan har mer i dig än du tror, och det är ofta där det vänder.
Loftås Hälsostudio
Mina lösningar
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var är du någonstans just nu, ungefär?
Jag har själv gjort en ordentlig sväng i livet från att ha en lång tid i ekonomivärlden till att sedan studera vidare till att bli en Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning. Den resan har gett mig en trygg verktygslåda för återhämtning och stresshantering, och därför jag finns där för dig utifrån din situation oavsett vad du söker, exempelvis Mindfulness. Tänk om du fick ta dig an stressen med fler sätt än att bara kämpa vidare? Min idé är en trygg plats där du kan komma ner i varv. Som utbildad yogalärare väver jag också in mindfulness och yoga när det blir naturligt, och hela tiden med hänsyn till var du är i dag!
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Du är varmt välkommen att boka Mindfulness i och omkring borås!
Hos mig kan du välja mellan massage och avslappning, coachande samtalsterapi, stresshantering, Walk and Talk, stöd för att balansera nervsystemet. Och du kan dessutom boka yoga med guidning, yoga anpassad för dig plus PT-yoga för dig som vill ha guidning och samtidigt känna att kroppen får plats. Jag har haft glädjen att ha många som varit väldigt nöjda, och jag hoppas verkligen att du blir min nästa! Hör av dig eller boka enkelt online, så hjälper jag dig att hitta en tid som funkar för dig gällande Mindfulness! Du är varmt välkommen, jag ser fram emot att hjälpa dig.