Välkommen hit till mig nära frölunda, jag ser fram emot att ses.
Mindfulness frölunda
En varm plats för avkoppling samt stillhet en bit från frölunda, i din takt.
Jag hör av mig med svar så snart jag har tid!
Här får du slappna av
När du kliver in hos mig får du där tempot får gå ner! Upplever du att kroppen går på högvarv trots att du vill vila? Med meditation för avspänning guidar jag dig att hitta tillbaka till andetaget samt känna marken under dig, och samt med avspänningsmassage för rygg och nacke på nacke och rygg får musklerna släppa taget samt kroppen få gå ner i varv! Du måste inte leverera eller sätta ord på allt, jag guidar dig varsamt i din takt samt du får bara landa. Ibland är det just en varm beröring som gör skillnaden,ibland en stund av guidad vila där du lägger märke till att du redan kan vila mer än du trodde.
Loftås Hälsostudio
Utbud
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var håller du hus just nu?
Jag har själv bytt spår helt och hållet från ett liv med många år som ekonom till att i stället studera vidare till Diplomerad Stress- och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning! Den resan gav mig med mig många verktyg inom stresshantering och återhämtning, så jag finns där för dig där du är oavsett vilket du vill landa i, som som exempel Mindfulness! Föreställ dig om du kunde hantera stressen med fler strategier än att bara stå ut? Min vision är en trygg plats där du kan komma ner i varv. Som yogalärare plockar jag också in yoga och mindfulness om du vill, och varje gång med omtanke om din energi just nu.
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Mindfulness i frölunda låt mig underlätta för dig gärna idag, så pratar vi vidare.
Du är välkommen att boka Mindfulness i frölunda, hör av dig så hittar vi en tid.
Hos mig kan du välja mellan massage och avspänning, coachande samtalsterapi, stöd i stresshantering, Walk and Talk, stöd för att balansera nervsystemet. Vill du så kan du också boka yogapass, personligt anpassad yoga samt yoga som PT-upplägg om du vill ha guidning och samtidigt känna att kroppen får plats! Jag har haft glädjen att ha många fina kundmöten, och och jag hoppas verkligen att du blir min nästa nöjda kund! Skicka ett meddelande eller så bokar du direkt online, så kikar vi på en tid som passar din vardag kring Mindfulness! Du är varmt välkommen.