Välkommen hit till mig runt hörnet från göteborg, vi hörs snart.
Mindfulness göteborg
En plats för återhämtning samt reflektion i området kring göteborg, när du behöver det.
Jag hör av mig så snart jag hinner!
Här kan du ta ett andetag
När du tar dig hit till mig ger jag dig en stund där det blir lite lugnare. Händer det att att du går på högvarv i kroppen trots att du försöker varva ner? Genom meditation för avspänning finns jag där för att hjälpa dig att hitta tillbaka till andetaget plus känna fötterna mot underlaget, och och med avslappnande massage på nacke och rygg kan spänningarna släppa och kroppen få gå ner i varv. Du måste inte vara duktig och du behöver inte berätta allt, jag guidar dig varsamt varsamt samt du får bara landa! Ibland är det bara en försiktig beröring som gör att allt släpper lite,ibland en guidad stund i stillhet där du får känna att du redan hittar tillbaka snabbare än du tror, och det kan räcka långt.
Loftås Hälsostudio
Mina behandlingar
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Vart befinner du dig just nu?
Jag har själv gjort en stor sväng i livet från ett liv med ett tryggt jobb som ekonom till att satsa på en ny utbildning till Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med en kognitiv grund! Den vägen har gett mig med mig många verktyg för att möta stress och bygga återhämtning, så jag möter dig i din vardag oavsett vad du vill landa i, som som exempel Mindfulness! Tänk om du fick hantera stressen med nya verktyg än att bara kämpa vidare? Min vision är en lugn plats där du får andas ut. Som utbildad lärare i yoga lägger jag också in mindfulness samt yoga när det känns rätt, och hela tiden utifrån din energi just nu.
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Du är välkommen att boka Mindfulness för dig i göteborg, boka när det passar dig.
Hos mig kan du välja mellan massage och avslappning, samtalsterapi i form av coachande samtal, praktisk stresshantering, Walk and Talk för dig som vill röra dig, stöd för nervsystemet! Och du kan dessutom boka yoga med guidning, yoga anpassad för dig samt yoga som PT-upplägg för dig som vill ha guidning plus samtidigt känna att kroppen får plats! Jag har haft glädjen att ha många nöjda kunder genom åren, och jag hoppas verkligen att du blir nästa person jag får hjälpa. Hör av dig eller bokar du smidigt online, så ser vi till att hitta en tid som passar ditt schema kring Mindfulness. Välkommen, hör av dig när det passar.