Välkommen till mig runt hörnet från kungsbacka, vi hörs snart.
Mindfulness kungsbacka
En stillsam plats för återhämtning i vardagen plus eftertanke strax utanför kungsbacka!
Jag hör av mig med besked så snart jag har gått igenom det.
Här kan du ta ett andetag
När du kommer hit får du en paus där det blir lite lugnare. Händer det att att kroppen är uppe i varv trots att du vill vila? Genom meditation för avspänning hjälper jag dig att landa i andetaget plus känna fötterna mot underlaget, med avspänningsmassage för nacke och rygg kan stelheten börja släppa plus systemet lugna sig! Du behöver inte göra rätt och du behöver inte sätta ord på allt, jag hjälper dig med lugna instruktioner varsamt samt du får bara ta emot. Ibland kan det vara just en stilla beröring som gör hela skillnaden,och ibland en guidning där du plötsligt ser att du redan kan vila mer än du trodde.
Loftås Hälsostudio
Mina lösningar
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var är du just nu, om jag får fråga?
Jag har själv gjort en stor förändring i livet från en lång tid i ekonomivärlden till att satsa på en ny utbildning till Diplomerad Stress och Avspänningspedagog, med kognitiv inriktning! Den resan för mig gav mig med mig en rejäl verktygslåda kring att hitta återhämtning och hantera stress, och därför möter jag dig i din vardag oavsett du vill landa i, som till exempel Mindfulness. Tänk om du skulle kunna stå i stressen med nya verktyg än bara att bita ihop? Min tanke är en trygg plats där du ska kunna landa. Som utbildad yogalärare kan jag också ta med yoga och mindfulnessövningar när det känns rätt, och varje gång med omtanke om det du orkar just nu!
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Mindfulness i och omkring kungsbacka låt mig hjälpa dig när det passar dig!
Varmt välkommen att boka Mindfulness i kungsbacka, hör av dig så hittar vi en tid.
Hos mig kan du boka avslappning och massage, coachande samtalsterapi, hjälp med stresshantering, Walk and Talk samtal, stöd för att balansera nervsystemet. Du kan också boka yoga, yoga som anpassas efter dig samt PT-yoga för dig som vill ha någon som visar vägen plus samtidigt kunna röra dig fritt. Jag har fått många nöjda kunder, och och jag hoppas verkligen att du blir en av mina nästa kunder! Skicka ett meddelande eller så bokar du smidigt online, så ordnar vi en tid som passar din vardag gällande Mindfulness! Du är varmt välkommen, hör av dig när det passar.