Välkommen hit till mig alldeles intill landvetter, vi hörs snart.
Mindfulness landvetter
En plats för avkoppling samt en stund för dig nära landvetter, här får du landa.
Jag återkopplar till dig inom kort.
Här får du pausa
När du tar dig hit till mig får du en stund där det blir lite lugnare! Känner du igen att du går på högvarv i kroppen fast du försöker vila? Med en avspänningsmeditation guidar jag dig att följa andetaget en stund samt känna fötterna mot underlaget, med avslappnande massage i nacke och rygg får spänningarna släppa plus nervsystemet få varva ner! Det finns inget krav på att du ska prestera eller förklara en massa, jag hjälper dig med lugna instruktioner mjukt samt du får bara ta emot! Ibland känns det som just en varm beröring som får kroppen att förstå att den kan slappna av,och ibland en guidad stund i stillhet där du märker att du redan är på väg, och det kan räcka långt.
Loftås Hälsostudio
Utbud
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var är du för tillfället?
Jag har själv gjort en ordentlig sväng i livet från ett liv med en lång tid i ekonomivärlden till att sedan utbilda mig vidare till Diplomerad Stress- och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning. Den resan gav mig med mig en rejäl verktygslåda kring stresshantering och återhämtning, och därför jag möter dig precis där du är oavsett du vill landa i, som exempelvis Mindfulness! Vad skulle hända om du kunde möta stressen med fler verktyg än att bara köra på? Min vision är en stilla plats där du får hitta lugnet. Eftersom jag är utbildad yogalärare tar jag också in mindfulness och yoga när det känns rätt, hela tiden utifrån din dagsform!
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Mindfulness i och omkring landvetter låt mig guida dig gärna idag, så får du stöd direkt.
Välkommen att boka in Mindfulness över hela landvetter.
Hos mig kan du välja avslappning och massage, samtal med coachande fokus, stresshantering, Walk and Talk i lugn takt, stöd för nervsystemsbalans. Du kan även boka yoga i lugn takt, individanpassad yoga samt yoga som PT-upplägg om du vill ha guidning samt samtidigt kunna röra dig fritt. Jag har haft många som varit väldigt nöjda, och och nu hoppas jag att du blir min nästa nöjda kund! Mejla mig eller så bokar du online, så så kikar vi på en tid som passar ditt schema gällande Mindfulness. Du är hjärtligt välkommen, hör av dig när det passar.