Välkommen till mig en bit från mölndal, varmt välkommen.
Mindfulness mölndal
En liten oas för återhämtning i vardagen och eftertanke nära mölndal!
Jag hör av mig med besked så snart jag har tid!
Här kan du få en stund för dig
När du kommer hit ger jag dig en stund där allt får sakta ner. Känner du igen att kroppen går på högvarv även när du försöker vila? Genom avspänningsmeditation hjälper jag dig att landa i andetaget samt känna fötterna mot underlaget, samt med avslappnande massage på rygg och nacke samt axlar får musklerna släppa taget och kroppen få gå ner i varv. Det finns inget krav på att du ska leverera eller förklara allt, utan jag håller dig tryggt genom stunden i din takt samt du får bara vara! Ibland är det bara en stilla beröring som gör att allt släpper lite,ibland en guidning där du plötsligt ser att du redan kan vila mer än du trodde.
Loftås Hälsostudio
Det här kan du boka
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var är du just nu, om jag får fråga?
Jag har själv tagit en ny riktning i livet från ett stabilt jobb som ekonom till att i stället satsa på en ny utbildning till Diplomerad Stress- och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning! Den förändringen har gett mig med mig en bred verktygslåda inom att återhämta sig och hantera stress, så möter jag dig i det du står i oavsett vad du behöver, till exempel Mindfulness. Tänk om du fick hantera stressen med fler verktyg än att bara köra på? Jag vill skapa en trygg plats där du får landa! Som utbildad lärare i yoga plockar jag också in mindfulness och yoga om du vill, hela tiden med respekt för hur du mår just idag!
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Mindfulness nära mölndal låt mig underlätta för dig redan idag, så tar vi det därifrån.
Varmt välkommen att boka en tid för Mindfulness i och omkring mölndal, vi tar det i din takt.
Hos mig hittar du massage och avspänning, samtalsterapi i form av coachande samtal, stöd i stresshantering, Walk and Talk samtal, stöd för nervsystemet. Du kan även boka yoga som passar din vardag, yoga anpassad för dig eller PT-yoga för dig som vill ha stöd och guidning samt samtidigt kunna röra dig fritt! Jag har haft glädjen att ha många fina kundmöten, och och nu hoppas jag att du blir nästa person jag får hjälpa. Mejla mig eller boka online, så så ser vi till att hitta en tid som funkar för dig för Mindfulness. Varmt välkommen, hör av dig när det passar.