Välkommen hit till mig en bit från mölnlycke, vi hörs snart.
Mindfulness mölnlycke
En plats för återhämtning i vardagen och reflektion nära mölnlycke, när du behöver det.
Du får återkoppling av mig inom kort!
Här får du landa
När du tar dig hit till mig får du tid där allt får sakta ner. Känner du att du går på högvarv i kroppen fast du försöker vila? Genom en avspänningsmeditation finns jag där för att hjälpa dig att vila i andetaget samt känna att du står stadigt, och samt med avslappnande massage för nacke, axlar och rygg kan spänningarna släppa samt kroppen få gå ner i varv! Du behöver inte göra rätt eller förklara allt, jag tar dig igenom det steg för steg varsamt och du får bara ta emot. Ibland blir det precis en försiktig beröring som får kroppen att förstå att den kan slappna av,och ibland en guidad paus där du märker att du redan har mer i dig än du tror, och det är ofta där det vänder.
Loftås Hälsostudio
Det jag erbjuder
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var är du någonstans för tillfället?
Jag har själv gjort en stor sväng i livet från ett liv med en trygg roll som ekonom till att i stället studera vidare till en Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning! Den förändringen gav mig en stor verktygslåda inom stresshantering och återhämtning, så jag finns där för dig precis där du är oavsett du behöver, som som exempel Mindfulness. Föreställ dig om du kunde möta stressen med fler sätt än att bara köra på? Jag drömmer om en stilla plats där du ska kunna landa. Som utbildad yogalärare lägger jag också in yoga och mindfulness när det passar, varje gång med hänsyn till var du är i dag!
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Mindfulness i och omkring mölnlycke låt mig stötta dig redan idag, så börjar vi i lugn takt.
Välkommen att boka in Mindfulness över hela mölnlycke, vi tar det i din takt.
Hos mig kan du välja mellan massage och avspänning, coachande samtal, stresshantering, Walk and Talk samtal, hjälp att hitta nervsystemsbalans! Du kan också boka yoga som passar din vardag, en yoga som formas efter din kropp eller yoga som PT-upplägg för dig som vill ha tydlig guidning plus samtidigt känna dig fri i kroppen. Jag har haft glädjen att ha många fina kundmöten, och jag hoppas att du blir min nästa nöjda kund. Ring mig alternativt bokar du online, så så hittar vi en tid som känns bra för Mindfulness. Du är hjärtligt välkommen!