Du är så välkommen till mig en bit från partille!
Mindfulness partille
En stillsam plats för återhämtning samt en stund för dig i området kring partille!
Jag hör av mig med svar så snabbt jag kan.
Här kan du samla dig
När du tar dig hit till mig får du tid där du får andas ut! Har du märkt att kroppen fortfarande är på högvarv även när du försöker vila? Med en guidad meditation finns jag där för att hjälpa dig att vila i andetaget samt känna fötterna mot underlaget, samt med avslappnande massage för nacke, axlar och rygg får spänningarna släppa och kroppen få gå ner i varv. Du behöver inte alls prestera och du behöver inte förklara allt, utan jag guidar dig varsamt med omtanke plus du får bara slappna av. Ibland blir det precis en lugn beröring som gör hela skillnaden,och ibland en stund av guidad vila där du plötsligt ser att du redan har mer i dig än du tror!
Loftås Hälsostudio
Tjänster och behandlingar
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var är du någonstans just nu?
Jag har själv gjort en stor förändring i livet från att ha många år som ekonom till att sedan utbilda mig vidare till att bli Diplomerad Stress- och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning! Den resan gav mig med mig en rejäl verktygslåda kring att möta stress och bygga återhämtning, och därför jag guidar dig precis där du är oavsett du behöver, som som exempel Mindfulness! Föreställ dig om du kunde mötas av stressen med fler verktyg än att bara stå ut? Jag vill skapa en varm plats där du får komma ner i varv. Eftersom jag är utbildad yogalärare kan jag också ta med mindfulness och yoga om det passar, alltid med omtanke om din dagsform.
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Mindfulness runt om i partille låt mig hjälpa dig vidare gärna idag, så hittar vi en väg framåt.
Varmt välkommen att boka en tid för Mindfulness i och omkring partille.
Hos mig kan du välja avspänningsmassage och avslappning, coachande samtal, stöd i stresshantering, Walk and Talk utomhus, hjälp att hitta nervsystemsbalans. Du kan även boka yoga, yoga som anpassas efter dig eller PT-yoga om du vill ha stöd och guidning och samtidigt kunna röra dig fritt. Jag har fått många fina kundmöten, och jag hoppas verkligen att du blir min nästa. Mejla mig eller bokar du online, så så kikar vi på en tid som funkar för dig gällande Mindfulness! Välkommen, jag ser fram emot att hjälpa dig.