Du är så välkommen till mig en bit från frölunda, varmt välkommen.
Stresshantering frölunda
En trygg plats för vila och återhämtning plus reflektion nära frölunda, i din takt.
Jag återkopplar så snart jag kan.
Här kan du samla dig
När du kommer till mig får du tid där tempot får gå ner! Har du märkt hur kroppen går på högvarv trots att du försöker varva ner? Med hjälp av guidad avspänningsmeditation guidar jag dig att hitta tillbaka till andetaget plus känna fötterna mot golvet, och med avspänningsmassage för rygg och nacke på nacke, axlar och rygg kan stelheten börja släppa plus nervsystemet mjukna! Du måste inte göra rätt eller förklara allt, jag guidar dig i din takt samt du får bara landa! Ibland blir det precis en mjuk beröring som gör hela skillnaden,ibland en stund av guidad vila där du märker att du redan har mer i dig än du tror, och det är ofta där det vänder.
Loftås Hälsostudio
Så kan jag hjälpa dig
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var befinner du dig just nu?
Jag har själv gjort en stor sväng i livet från att ha en trygg roll som ekonom till att i stället satsa på en ny utbildning till att bli Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med en kognitiv grund. Den resan har gett mig en stor verktygslåda för att möta stress och bygga återhämtning, och jag tar emot dig där du är oavsett vad du vill ha hjälp med, som som till exempel Stresshantering. Vad skulle hända om du kunde möta stressen med fler sätt än att bara kämpa vidare? Jag drömmer om en trygg plats där du får landa. Som utbildad yogalärare plockar jag också in mindfulness och yoga när det passar, och hela tiden utifrån din energi just nu!
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Välkommen att boka en tid för Stresshantering runt om i frölunda.
Hos mig kan du få hjälp med massage och avslappning för kroppen, coachande samtal, stöd i stresshantering, Walk and Talk för dig som vill röra dig, stöd för nervsystemets balans! Om du vill kan du också boka yoga, yoga som anpassas efter dig plus PT yoga om du vill ha tydlig guidning samt samtidigt känna frihet i kroppen! Jag har haft glädjen att ha många fina kundmöten, och nu hoppas jag att du blir en av mina nästa kunder. Skicka ett meddelande eller så bokar du direkt online, så så hjälper jag dig att hitta en tid som passar ditt schema för Stresshantering! Välkommen, hör av dig när det passar.