Du är varmt välkommen till mig en bit från lerum, jag ser fram emot att ses.
Stresshantering lerum
En skön plats för avkoppling samt eftertanke en bit från lerum, när du behöver det.
Jag återkopplar till dig så snart jag har tittat på det.
Här får du ta ett andetag
När du tar dig hit till mig får du en paus där allt får lugna sig! Upplever du att kroppen är uppe i varv trots att du vill vila? Genom guidad avspänningsmeditation guidar jag dig att hitta tillbaka till andetaget och känna att du står stadigt, och med massage med fokus på avspänning i axlar, nacke och rygg kan kroppen slappna av samt nervsystemet mjukna. Du måste inte prestera något och du behöver inte förklara mer än du vill, utan jag guidar dig varsamt och du får bara vara! Ibland är det precis en lugn beröring som gör mest,och ibland en guidad stund i stillhet där du lägger märke till att du redan kan mer än du tror!
Loftås Hälsostudio
Det här kan jag hjälpa dig med
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var är du just nu?
Jag har själv gjort en rejäl livsvändning från att ha ett stabilt jobb som ekonom till att sedan studera vidare till Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med en kognitiv grund! Den förändringen har gett mig en bred verktygslåda för stresshantering och återhämtning, så jag finns där för dig där du är oavsett vilket du vill ha hjälp med, exempelvis Stresshantering. Tänk om du skulle kunna mötas av stressen med nya verktyg än bara att bita ihop? Jag vill skapa en stilla plats där du får slappna av! Som yogalärare plockar jag också in yoga och mindfulnessövningar om det passar, alltid med respekt för din dagsform!
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Stresshantering i lerum låt mig stötta dig så snart du kan, så hittar vi en väg framåt.
Du är varmt välkommen att boka Stresshantering i och omkring lerum, jag hjälper dig gärna.
Hos mig kan du välja mellan massage och avslappning för kroppen, samtal där vi jobbar coachande, verktyg för stresshantering, Walk and Talk i lugn takt, stöd för nervsystemsbalans. Du kan även boka yoga som passar din vardag, en yoga som formas efter din kropp samt personlig PT-yoga om du vill bli guidad plus samtidigt känna frihet i kroppen. Jag har haft många fina kundmöten, och och jag hoppas att du blir en av dem. Skicka ett meddelande eller så boka online, så hjälper jag dig att hitta en tid som passar din vardag för Stresshantering. Välkommen, jag ser fram emot att hjälpa dig.