Du är varmt välkommen till mig i närheten av partille, jag ser fram emot att ses.

Stresshantering partille

En varm plats för lugn och återhämtning samt en stund för dig i närheten av partille, i din takt.

Jag hör av mig med svar så snart jag har gått igenom det!

Här får du bara vara

När du tar dig hit till mig får du där tempot får gå ner. Känner du igen att du går på högvarv i kroppen fast du försöker vila? Med en guidad meditation stöttar jag dig att följa andetaget en stund plus känna att du står stadigt, och samt med mjuk massage i nacke, axlar och rygg kan musklerna mjukna plus kroppen få gå ner i varv. Du måste inte prestera eller förklara en massa, jag tar dig igenom det steg för steg med omtanke och du får bara ta emot. Ibland blir det just en lugn beröring som gör mest,ibland en guidning där du märker att du redan hittar tillbaka snabbare än du tror.

Loftås Hälsostudio

Det här kan jag hjälpa dig med

Massage & avslappning

Yoga & mindfulness

Samtalsterapi

Var finns du just nu?

Jag har själv gjort en stor sväng i livet från ett liv med många år som ekonom till att satsa på en ny utbildning till att bli Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med en kognitiv grund. Den vägen gav mig en bred verktygslåda inom att möta stress och bygga återhämtning, så jag tar emot dig i din vardag oavsett vad du behöver, som som exempel Stresshantering! Tänk om du kunde ta dig an stressen med fler möjligheter än bara att bita ihop? Min vision är en lugn plats där du kan slappna av! Med min bakgrund som yogalärare väver jag också in yoga och mindfulnessövningar när det känns rätt, och varje gång med omtanke om din dagsform.

Stresshantering runt om i partille låt mig underlätta för dig så snart du kan, så pratar vi vidare.

Välkommen att boka in Stresshantering över hela partille, boka när det passar dig.

Hos mig kan du välja mellan avslappning och massage, coachande samtal, verktyg för stresshantering, Walk and Talk i lugn takt, stöd för nervsystemsbalans! Du kan också boka yoga, en yoga som formas efter din kropp eller yoga som PT-upplägg för dig som vill ha guidning plus samtidigt känna att kroppen får plats! Jag har haft många återkommande kunder, och jag hoppas verkligen att du blir min nästa nöjda kund! Skicka ett meddelande eller så boka online, så så hjälper jag dig att hitta en tid som passar din vardag gällande Stresshantering. Du är varmt välkommen, jag ser fram emot att ses.