Välkommen hit till mig alldeles intill frölunda.
Stressreducerande yoga frölunda
En liten oas för avkoppling samt reflektion i närheten av frölunda, välkommen.
Jag återkopplar till dig så snart jag har en uppdatering!
Här kan du få en stund för dig
När du kommer till mig ger jag dig en stund där tempot får gå ner! Har du märkt hur kroppen går på högvarv även när du försöker ta det lugnt? Genom en guidad meditation finns jag där för att hjälpa dig att vila i andetaget plus känna fötterna mot golvet, och med avspänningsmassage för rygg och nacke kan musklerna mjukna och systemet lugna sig. Du måste inte prestera och du behöver inte förklara en massa, jag guidar dig lugnt plus du får bara vara. Ibland blir det bara en varm beröring som får kroppen att förstå att den kan slappna av,och ibland en guidning där du upptäcker att du redan hittar tillbaka snabbare än du tror.
Loftås Hälsostudio
Det här erbjuder jag
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var är du i dag?
Jag har själv tagit en ny riktning i livet från ett liv med en lång tid i ekonomivärlden till att i stället utbilda mig till att bli Diplomerad Stress och Avspänningspedagog, med kognitiv inriktning. Den vägen gav mig en bred verktygslåda för att hitta återhämtning och hantera stress, så jag finns där för dig där du är oavsett vilket du behöver, som som till exempel Stressreducerande yoga! Tänk om du fick möta stressen med nya verktyg än att bara kämpa vidare? Min vision är en stilla plats där du kan slappna av! Med min bakgrund som yogalärare plockar jag också in yoga och mindfulnessövningar om du vill, varje gång med hänsyn till var du är i dag.
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Välkommen att boka en tid för Stressreducerande yoga över hela frölunda!
Hos mig hittar du massage och avslappning, coachande samtalsterapi, praktisk stresshantering, Walk and Talk samtal, stöd för nervsystemets balans. Om du vill kan du också boka yoga med guidning, yoga som anpassas efter dig eller PT-yoga med guidning för dig som vill ha tydlig guidning och samtidigt känna dig fri och rörlig. Jag har haft glädjen att ha många nöjda kunder, och och nu hoppas jag att du blir min nästa nöjda kund. Ring mig eller boka enkelt online, så så ser vi till att hitta en tid som passar din vardag när det gäller Stressreducerande yoga! Du är varmt välkommen, hör av dig när det passar.