Du är så välkommen till mig alldeles intill landvetter, varmt välkommen.
Stressreducerande yoga landvetter
En trygg plats för vila och återhämtning samt eftertanke en bit från landvetter, välkommen.
Jag återkommer med svar så snabbt jag kan.
Här får du landa i lugn och ro
När du kommer till mig får du tid där allt får sakta ner! Händer det att att du går på högvarv i kroppen trots att du vill vila? Genom en avspänningsmeditation hjälper jag dig att följa andetaget en stund plus känna fötterna mot underlaget, samt med massage med fokus på avspänning i rygg och nacke samt axlar får kroppen slappna av samt nervsystemet få andas ut! Det finns inget krav på att du ska leverera eller berätta allt, utan jag hjälper dig med lugna instruktioner lugnt och du får bara vila. Ibland kan det vara precis en lugn beröring som gör mest,och ibland en guidad andningspaus där du plötsligt ser att du redan är på väg!
Loftås Hälsostudio
Det jag erbjuder
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var är du någonstans just nu, om jag får fråga?
Jag har själv gjort en rejäl livsvändning från att ha ett tryggt jobb som ekonom till att sedan studera vidare till Diplomerad Stress och Avspänningspedagog, med kognitiv inriktning! Den förändringen har gett mig med mig en trygg verktygslåda kring återhämtning och stresshantering, så jag finns där för dig i din vardag oavsett vad du vill ha hjälp med, som till exempel Stressreducerande yoga. Tänk om du kunde ta dig an stressen med nya verktyg än att bara kämpa vidare? Jag drömmer om en lugn plats där du får andas ut! Som utbildad lärare i yoga lägger jag också in mindfulness och yoga när det känns rätt, och alltid utifrån din energi just nu!
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Stressreducerande yoga nära landvetter låt mig hjälpa dig vidare när det passar dig, så börjar vi i lugn takt.
Välkommen att boka en tid för Stressreducerande yoga runt om i landvetter, jag ser fram emot att ses.
Hos mig kan du få hjälp med massage och avslappning för kroppen, samtal med coachande fokus, verktyg för stresshantering, Walk and Talk samtal, stöd för nervsystemets balans. Om du vill kan du också boka yogapass, yoga anpassad för dig eller PT-yoga med guidning för dig som vill ha tydlig guidning plus samtidigt känna dig fri och rörlig. Jag har haft glädjen att ha många återkommande kunder, och nu hoppas jag att du blir nästa person jag får hjälpa! Ta kontakt eller bokar du online, så kikar vi på en tid som passar din vardag för Stressreducerande yoga! Välkommen!