Välkommen hit till mig i området kring lerum, vi hörs snart.
Stressreducerande yoga lerum
En plats för lugn och återhämtning plus en stund för dig strax utanför lerum, här får du landa.
Jag hör av mig så snart jag har möjlighet.
Här kan du ta en paus
När du landar hos mig får du tid där allt får sakta ner. Upplever du att kroppen fortfarande är på högvarv även när du försöker ta det lugnt? Med hjälp av guidad avspänningsmeditation guidar jag dig att landa i andetaget och känna marken under dig, samt med avslappnande massage på rygg och nacke samt axlar får musklerna mjukna samt kroppen få gå ner i varv. Du måste inte prestera något eller berätta allt, jag guidar dig i din takt samt du får bara landa. Ibland är det bara en mjuk beröring som gör att allt släpper lite,och ibland en guidad stund i stillhet där du lägger märke till att du redan kan vila mer än du trodde, och det är ofta där det vänder.
Loftås Hälsostudio
Det här kan jag hjälpa dig med
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var är du just nu i dag?
Jag har själv gjort en ordentlig sväng i livet från många år som ekonom till att i stället satsa på en ny utbildning till en Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning. Den resan för mig har gett mig en rejäl verktygslåda inom att möta stress och bygga återhämtning, och därför möter jag dig i din vardag oavsett vad du vill landa i, som som exempel Stressreducerande yoga. Tänk om du skulle kunna ta dig an stressen med fler sätt än att bara bita ihop? Jag vill skapa en stilla plats där du ska kunna slappna av! Med min bakgrund som yogalärare plockar jag också in mindfulness och yoga när det blir naturligt, hela tiden med respekt för din energi just nu!
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Stressreducerande yoga i närheten av lerum låt mig finnas där för dig redan idag!
Varmt välkommen att boka Stressreducerande yoga i och omkring lerum, vi tar det i din takt.
Hos mig hittar du avslappning och massage, coachande samtal, stöd i stresshantering, Walk and Talk för dig som vill röra dig, hjälp att hitta nervsystemsbalans! Om du vill kan du också boka yogapass, yoga anpassad för dig eller PT-yoga med guidning för dig som vill ha stöd och guidning plus samtidigt känna dig fri i kroppen! Jag har haft glädjen att ha många som varit väldigt nöjda, och och jag hoppas verkligen att du blir en av mina nästa kunder! Mejla mig alternativt bokar du online, så hittar vi en tid som passar din vardag gällande Stressreducerande yoga! Varmt välkommen, jag ser fram emot att hjälpa dig.