Du är varmt välkommen till mig i området kring lerum!
Yoga lerum
En varm plats för vila och återhämtning och en stund för dig i närheten av lerum, välkommen.
Jag återkopplar med besked så snabbt jag kan!
Här kan du samla dig
När du kliver in hos mig ger jag dig en stund där du får andas ut. Känner du igen att du går på högvarv i kroppen även när du försöker ta det lugnt? Med hjälp av avspänningsmeditation guidar jag dig att följa andetaget en stund och känna marken under dig, samt med mjuk massage för rygg och nacke samt axlar kan musklerna släppa taget och nervsystemet få varva ner. Det finns inget krav på att du ska vara duktig eller berätta allt, jag hjälper dig med lugna instruktioner mjukt och du får bara slappna av! Ibland är det bara en lugn beröring som gör hela skillnaden,ibland en guidad paus där du får känna att du redan är på väg.
Loftås Hälsostudio
Mina tjänster
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var sitter du just nu?
Jag har själv gjort en stor sväng i livet från ett liv med ett tryggt jobb som ekonom till att i stället satsa på en ny utbildning till Diplomerad Stress och Avspänningspedagog, med kognitiv inriktning. Den resan för mig gav mig med mig en trygg verktygslåda kring att återhämta sig och hantera stress, och därför jag möter dig i det du står i oavsett vilket du behöver, som till exempel Yoga! Vad skulle hända om du kunde möta stressen med nya verktyg än att bara bita ihop? Min tanke är en trygg plats där du får landa! Som utbildad yogalärare väver jag också in yoga och mindfulness när det blir naturligt, alltid utifrån det du orkar just nu!
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Varmt välkommen att boka en tid för Yoga i och omkring lerum!
Hos mig kan du välja avspänningsmassage och avslappning, samtal med coachande fokus, stöd i stresshantering, Walk and Talk i lugn takt, stöd för nervsystemsbalans! Och du kan dessutom boka yogapass, yoga anpassad för dig plus PT-yoga med guidning om du vill ha någon som visar vägen och samtidigt känna dig fri i kroppen! Jag har fått många fina kundmöten, och jag hoppas verkligen att du blir min nästa nöjda kund! Skicka ett meddelande eller bokar du online, så så hittar vi en tid som funkar för dig när det gäller Yoga! Varmt välkommen hit, hör av dig när det passar.