Varmt välkommen till mig nära öckerö, hör av dig när det passar.
Avslappningsövningar öckerö
En trygg plats för avkoppling plus eftertanke i området kring öckerö, välkommen.
Jag återkopplar till dig så snart jag kan svara!
Här kan du landa i lugn och ro
När du kommer hit ger jag dig en stund där du får komma ner i varv! Känner du att kroppen är uppe i varv trots att du försöker varva ner? Genom avspänningsmeditation finns jag där för att hjälpa dig att följa andetaget en stund plus känna marken under dig, samt med massage med fokus på avspänning för rygg och nacke kan stelheten börja släppa och nervsystemet få varva ner! Du måste inte prestera något eller förklara mer än du vill, utan jag håller dig tryggt genom stunden med omtanke samt du får bara landa. Ibland är det precis en stilla beröring som gör hela skillnaden,och ibland en guidad paus där du plötsligt ser att du redan är på väg, och det kan räcka långt.
Loftås Hälsostudio
Mina tjänster här
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var är du någonstans just nu, ungefär?
Jag har själv bytt spår helt och hållet från många år som ekonom till att studera vidare till Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning! Den resan för mig gav mig en bred verktygslåda för återhämtning och stresshantering, och därför jag tar emot dig precis där du är oavsett du söker, som till exempel Avslappningsövningar. Tänk om du fick ta dig an stressen med fler möjligheter än att bara kämpa vidare? Jag vill skapa en stilla plats där du kan andas ut. Som utbildad lärare i yoga plockar jag också in mindfulness och yoga om det passar, alltid utifrån det du orkar just nu!
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Avslappningsövningar i öckerö låt mig hjälpa dig vidare nu, så börjar vi i lugn takt.
Varmt välkommen att boka en tid för Avslappningsövningar för dig i öckerö.
Hos mig kan du få hjälp med massage och avslappning för kroppen, samtalsterapi i form av coachande samtal, stresshantering, Walk and Talk, hjälp att hitta nervsystemsbalans! Du kan även boka yoga med guidning, yoga anpassad för dig plus yoga som PT-upplägg för dig som vill ha tydlig guidning samt samtidigt känna frihet i kroppen. Jag har haft glädjen att ha många nöjda kunder genom åren, och jag hoppas verkligen att du blir en av mina nästa kunder! Slå en pling eller så boka online, så ser vi till att hitta en tid som funkar för dig kring Avslappningsövningar. Varmt välkommen, jag ser fram emot att hjälpa dig.