Du är varmt välkommen till mig nära öckerö, jag ser fram emot att ses.

Avslappningsövningar öckerö

En liten oas för återhämtning samt eftertanke i området kring öckerö.

Jag återkopplar till dig så snart jag kan svara!

Här kan du landa i lugn och ro

När du kommer hit ger jag dig en stund där du får komma ner i varv! Känner du att kroppen är uppe i varv trots att du försöker varva ner? Genom avspänningsmeditation finns jag där för att hjälpa dig att följa andetaget en stund plus känna marken under dig, samt med massage med fokus på avspänning för rygg och nacke kan stelheten börja släppa och nervsystemet få varva ner! Du måste inte prestera något eller förklara mer än du vill, utan jag håller dig tryggt genom stunden med omtanke samt du får bara landa. Ibland är det precis en stilla beröring som gör hela skillnaden,och ibland en guidad paus där du plötsligt ser att du redan är på väg, och det kan räcka långt.

Loftås Hälsostudio

Mina tjänster här

Massage & avslappning

Yoga & mindfulness

Samtalsterapi

Var är du någonstans just nu, ungefär?

Jag har själv bytt spår helt och hållet från ett tryggt jobb som ekonom till att sedan utbilda mig vidare till att bli Diplomerad Stress- och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning! Den erfarenheten gav mig med mig en stor verktygslåda kring att hitta återhämtning och hantera stress, och jag finns där för dig utifrån din situation oavsett du vill landa i, som som exempel Avslappningsövningar! Tänk om du skulle kunna ta dig an stressen med fler strategier än att bara stå ut? Min tanke är en lugn plats där du ska kunna slappna av. Med min bakgrund som yogalärare kan jag också ta med mindfulness och yoga när det passar, alltid med respekt för din energi just nu.

Avslappningsövningar i och omkring öckerö låt mig finnas där för dig gärna idag, så får du stöd direkt.

Välkommen att boka en tid för Avslappningsövningar för dig i öckerö.

Hos mig kan du välja massage och avslappning för kroppen, samtal med coachande fokus, hjälp med stresshantering, Walk and Talk samtal, stöd för att balansera nervsystemet. Vill du så kan du också boka yoga i lugn takt, en yoga som formas efter din kropp eller yoga som PT-upplägg för dig som vill ha guidning och samtidigt känna frihet i kroppen! Jag har haft glädjen att ha många återkommande kunder, och och jag hoppas att du blir en av dem. Mejla mig eller bokar du direkt online, så så hjälper jag dig att hitta en tid som passar dig kring Avslappningsövningar! Du är hjärtligt välkommen, jag ser fram emot att hjälpa dig.