Välkommen hit till mig nära örgryte, varmt välkommen.
Avslappningsövningar örgryte
En lugn plats för vila och återhämtning plus en stund för dig i området kring örgryte, här får du landa.
Jag återkommer så snart jag kan svara!
Här kan du slappna av
När du tar dig hit till mig får du en paus där allt får lugna sig. Känner du att kroppen är uppe i varv trots att du vill vila? Genom meditation för avspänning stöttar jag dig att landa i andetaget samt känna fötterna mot golvet, och och med massage med fokus på avspänning på nacke och rygg får stelheten börja släppa plus nervsystemet få varva ner. Det finns inget krav på att du ska leverera eller berätta allt, utan jag guidar dig varsamt med omtanke plus du får bara slappna av. Ibland kan det vara precis en försiktig beröring som gör att allt släpper lite,och ibland en stund av guidad vila där du plötsligt ser att du redan hittar tillbaka snabbare än du tror, och det kan räcka långt.
Loftås Hälsostudio
Det här kan jag hjälpa dig med
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var är du någonstans för tillfället?
Jag har själv gjort en rejäl livsvändning från ett liv med en lång tid i ekonomivärlden till att utbilda mig till en Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning! Den förändringen har gett mig en bred verktygslåda kring stresshantering och återhämtning, och jag guidar dig i det du står i oavsett vilket du söker, som som till exempel Avslappningsövningar. Föreställ dig om du kunde mötas av stressen med fler verktyg än att bara stå ut? Min tanke är en lugn plats där du kan landa. Eftersom jag är utbildad yogalärare plockar jag också in yoga och mindfulnessövningar om du vill, och hela tiden med omtanke om det du orkar just nu!
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Avslappningsövningar i örgryte låt mig underlätta för dig redan idag, så får du stöd direkt.
Välkommen att boka en tid för Avslappningsövningar runt om i örgryte, jag hjälper dig gärna.
Hos mig kan du välja massage och avslappning, samtal där vi jobbar coachande, stöd i stresshantering, Walk and Talk utomhus, stöd för att balansera nervsystemet. Du kan också boka yoga som passar din vardag, yoga anpassad för dig eller PT-yoga för dig som vill ha guidning samt samtidigt känna frihet i kroppen! Jag har fått många återkommande kunder, och och jag hoppas verkligen att du blir min nästa nöjda kund! Hör av dig alternativt bokar du online, så så ordnar vi en tid som känns bra gällande Avslappningsövningar. Varmt välkommen, jag ser fram emot att ses.