Du är så välkommen till mig alldeles intill alingsås, varmt välkommen.
Avslappningsövningar alingsås
En varm plats för återhämtning plus en stund för dig strax utanför alingsås!
Jag hör av mig med besked så snart jag kan svara!
Här kan du ta ett andetag
När du kommer till mig får du tid där allt får sakta ner! Känner du att du går på högvarv i kroppen fast du försöker vila? Med guidad avspänningsmeditation finns jag där för att hjälpa dig att vila i andetaget plus känna att du står stadigt, och samt med mjuk massage för rygg och nacke samt axlar får stelheten börja släppa samt nervsystemet få andas ut! Det finns inget krav på att du ska prestera något eller förklara allt, jag guidar dig varsamt varsamt och du får bara ta emot. Ibland blir det just en försiktig beröring som gör mest,ibland en guidad paus där du plötsligt ser att du redan kan vila mer än du trodde, och det kan räcka långt.
Loftås Hälsostudio
Mina behandlingar
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var sitter du just nu?
Jag har själv bytt spår helt och hållet från många år som ekonom till att sedan studera vidare till en Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning. Den vägen gav mig många verktyg inom att möta stress och bygga återhämtning, så jag guidar dig där du är oavsett vad du behöver, till exempel Avslappningsövningar. Tänk om du fick möta stressen med fler sätt än att bara bita ihop? Jag vill skapa en trygg plats där du kan andas ut. Eftersom jag är utbildad yogalärare väver jag också in yoga och enkla mindfulnessinslag när det blir naturligt, alltid med omtanke om din energi just nu!
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Avslappningsövningar runt om i alingsås låt mig hjälpa dig gärna idag, så hittar vi en väg framåt.
Kul att du vill boka Avslappningsövningar för dig i alingsås, vi tar det i din takt.
Hos mig kan du välja mellan avslappning och massage, samtal där vi jobbar coachande, praktisk stresshantering, Walk and Talk i lugn takt, stöd för nervsystemsbalans. Och du kan dessutom boka yogapass, en yoga som formas efter din kropp eller personlig PT-yoga om du vill ha stöd och guidning plus samtidigt känna dig fri i kroppen! Jag har haft glädjen att ha många nöjda kunder, och och nu hoppas jag att du blir en av mina nästa kunder. Mejla mig eller så bokar du direkt online, så så ser vi till att hitta en tid som passar din vardag gällande Avslappningsövningar! Du är hjärtligt välkommen, hör av dig när det passar.