Välkommen till mig i närheten av frölunda, varmt välkommen.
Avslappningsövningar frölunda
En skön plats för vila och återhämtning och en stund för dig runt hörnet från frölunda, här får du landa.
Jag återkopplar till dig så snart jag har gått igenom det!
Här får du landa och andas ut
När du kliver in hos mig får du en paus där du får andas ut! Händer det att hur kroppen går på högvarv trots att du vill vila? Med guidad avspänningsmeditation guidar jag dig att vila i andetaget plus känna att du står stadigt, och och med mjuk massage för axlar, nacke och rygg kan stelheten börja släppa och nervsystemet få andas ut! Du behöver inte alls prestera eller sätta ord på allt, jag tar dig igenom det steg för steg lugnt samt du får bara vila. Ibland känns det som precis en försiktig beröring som gör mest,och ibland en stund av guidad vila där du plötsligt ser att du redan kan vila mer än du trodde, och det är ofta där det vänder.
Loftås Hälsostudio
Behandlingar
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var är du för tillfället?
Jag har själv gjort en stor förändring i livet från att ha en trygg roll som ekonom till att i stället utbilda mig vidare till Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med en kognitiv grund! Den vägen gav mig en bred verktygslåda kring att möta stress och bygga återhämtning, och jag möter dig utifrån din situation oavsett vilket du söker, som till exempel Avslappningsövningar! Tänk om du skulle kunna mötas av stressen med fler möjligheter än att bara kämpa vidare? Min vision är en varm plats där du ska kunna slappna av. Med min bakgrund som yogalärare tar jag också in yoga och enkla mindfulnessinslag när det blir naturligt, och varje gång med hänsyn till var du är i dag.
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Avslappningsövningar i och omkring frölunda låt mig hjälpa dig redan idag!
Välkommen att boka Avslappningsövningar runt om i frölunda, vi tar det i din takt.
Hos mig kan du välja mellan massage och avslappning för kroppen, coachande samtalsterapi, stresshantering, Walk and Talk för dig som vill röra dig, stöd för nervsystemsbalans. Du kan också boka yoga, individanpassad yoga plus PT-yoga med guidning för dig som vill ha någon som visar vägen samt samtidigt känna att kroppen får plats! Jag har fått många nöjda kunder, och och nu hoppas jag att du blir min nästa! Mejla mig eller så bokar du online, så så ser vi till att hitta en tid som känns bra gällande Avslappningsövningar. Varmt välkommen, hör av dig när det passar.