Du är varmt välkommen till mig nära frölunda, hör av dig när det passar.
Avslappningsövningar frölunda
En varm plats för återhämtning samt stillhet runt hörnet från frölunda, välkommen.
Jag återkopplar till dig så snart jag har gått igenom det!
Här får du landa och andas ut
När du kliver in hos mig får du en paus där du får andas ut! Händer det att hur kroppen går på högvarv trots att du vill vila? Med guidad avspänningsmeditation guidar jag dig att vila i andetaget plus känna att du står stadigt, och och med mjuk massage för axlar, nacke och rygg kan stelheten börja släppa och nervsystemet få andas ut! Du behöver inte alls prestera eller sätta ord på allt, jag tar dig igenom det steg för steg lugnt samt du får bara vila. Ibland känns det som precis en försiktig beröring som gör mest,och ibland en stund av guidad vila där du plötsligt ser att du redan kan vila mer än du trodde, och det är ofta där det vänder.
Loftås Hälsostudio
Behandlingar
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var är du för tillfället?
Jag har själv tagit en ny riktning i livet från att ha en trygg roll som ekonom till att sedan studera vidare till Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med en kognitiv grund. Den resan för mig gav mig en rejäl verktygslåda inom att möta stress och bygga återhämtning, så jag finns där för dig precis där du är oavsett du söker, som till exempel Avslappningsövningar! Vad skulle hända om du kunde möta stressen med fler möjligheter än att bara bita ihop? Min vision är en rofylld plats där du ska kunna landa. Eftersom jag är utbildad yogalärare väver jag också in mindfulness och yoga när det passar, och hela tiden med hänsyn till din dagsform!
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Avslappningsövningar i närheten av frölunda låt mig guida dig gärna idag, så pratar vi vidare.
Du är varmt välkommen att boka Avslappningsövningar runt om i frölunda, boka när det passar dig.
Hos mig kan du välja avspänningsmassage och avslappning, samtal där vi jobbar coachande, praktisk stresshantering, Walk and Talk i lugn takt, stöd för att balansera nervsystemet. Vill du så kan du också boka yoga i lugn takt, individanpassad yoga samt PT-yoga om du vill bli guidad samt samtidigt känna dig fri och rörlig. Jag har fått många återkommande kunder, och och jag hoppas att du blir en av dem. Ring mig eller så bokar du direkt online, så så hittar vi en tid som passar din vardag gällande Avslappningsövningar! Varmt välkommen, hör av dig när det passar.