Varmt välkommen till mig i närheten av kållered, vi hörs snart.
Avslappningsövningar kållered
En trygg plats för avkoppling samt eftertanke runt hörnet från kållered, här får du landa.
Jag hör av mig med besked så snart jag vet mer!
Här får du vara i nuet
När du kommer hit får du en stund där allt får sakta ner. Händer det att att du går på högvarv i kroppen trots att du försöker varva ner? Med avspänningsmeditation finns jag där för att hjälpa dig att landa i andningen och känna att du står stadigt, och med avspänningsmassage för nacke och rygg får spänningarna släppa och nervsystemet mjukna! Du måste inte vara duktig och du behöver inte förklara allt, utan jag guidar dig varsamt varsamt plus du får bara vila! Ibland kan det vara bara en mjuk beröring som gör hela skillnaden,och ibland en guidad stund i stillhet där du lägger märke till att du redan hittar tillbaka snabbare än du tror.
Loftås Hälsostudio
Behandlingar
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Vart befinner du dig just nu?
Jag har själv gjort en rejäl livsvändning från ett tryggt jobb som ekonom till att i stället utbilda mig vidare till att bli Diplomerad Stress och Avspänningspedagog, med kognitiv inriktning! Den resan har gett mig med mig en trygg verktygslåda kring att hitta återhämtning och hantera stress, så möter jag dig i din vardag oavsett vad du vill landa i, som som exempel Avslappningsövningar. Tänk om du kunde stå i stressen med nya verktyg än bara att bita ihop? Min idé är en stilla plats där du kan andas ut! Eftersom jag är utbildad yogalärare lägger jag också in yoga och enkla mindfulnessinslag när det blir naturligt, och varje gång med omtanke om var du är i dag.
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Avslappningsövningar över hela kållered låt mig underlätta för dig gärna idag, så hittar vi en väg framåt.
Du är varmt välkommen att boka Avslappningsövningar runt om i kållered, boka när det passar dig.
Hos mig kan du få hjälp med avspänningsmassage och avslappning, samtalsterapi i form av coachande samtal, stöd i stresshantering, Walk and Talk samtal, stöd för att balansera nervsystemet! Du kan också boka yoga i lugn takt, yoga som anpassas efter dig eller yoga som PT-upplägg för dig som vill ha någon som visar vägen och samtidigt känna frihet i kroppen! Jag har haft många fina kundmöten, och nu hoppas jag att du blir min nästa. Mejla mig eller bokar du smidigt online, så så ser vi till att hitta en tid som funkar för dig kring Avslappningsövningar. Du är varmt välkommen.