Vad roligt att du tittar in, välkommen till mig en bit från kungälv!
Avslappningsövningar kungälv
En stillsam plats för återhämtning plus reflektion nära kungälv, i din takt.
Jag återkommer med svar så snart jag kan svara!
Här kan du landa
När du landar hos mig får du där tempot får gå ner. Händer det att att du går på högvarv i kroppen även när du försöker vila? Med hjälp av en avspänningsmeditation guidar jag dig att följa andetaget en stund plus känna marken under dig, samt med massage med fokus på avspänning på nacke och rygg kan stelheten börja släppa och systemet lugna sig! Du behöver inte alls göra rätt eller berätta allt, utan jag guidar dig mjukt och du får bara ta emot. Ibland blir det bara en mjuk beröring som gör hela skillnaden,ibland en guidad andningspaus där du plötsligt ser att du redan kan mer än du tror!
Loftås Hälsostudio
Mina tjänster här
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Vart är du just nu?
Jag har själv gjort en stor sväng i livet från ett liv med en lång tid i ekonomivärlden till att i stället utbilda mig till en Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning! Den resan gav mig med mig en trygg verktygslåda kring att möta stress och bygga återhämtning, och jag guidar dig utifrån din situation oavsett vad du söker, som till exempel Avslappningsövningar. Tänk om du kunde hantera stressen med fler möjligheter än att bara stå ut? Jag drömmer om en lugn plats där du ska kunna hitta lugnet! Som yogalärare väver jag också in mindfulness samt yoga om det passar, och hela tiden med omtanke om var du är i dag.
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Avslappningsövningar över hela kungälv låt mig hjälpa dig vidare idag, så får du stöd direkt.
Välkommen att boka Avslappningsövningar över hela kungälv, jag hjälper dig gärna.
Hos mig kan du välja avspänningsmassage och avslappning, coachande samtalsterapi, stresshantering, Walk and Talk utomhus, stöd för nervsystemsbalans! Om du vill kan du också boka yoga, yoga som anpassas efter dig eller PT yoga om du vill ha tydlig guidning och samtidigt känna dig fri i kroppen. Jag har fått många nöjda kunder, och och jag hoppas att du blir en av dem. Skicka ett meddelande eller boka enkelt online, så hjälper jag dig att hitta en tid som passar din vardag när det gäller Avslappningsövningar! Varmt välkommen hit, hör av dig när det passar.