Du är varmt välkommen till mig i området kring landvetter, hör av dig när det passar.
Avslappningsövningar landvetter
En lugn plats för lugn och återhämtning plus en stund för dig runt hörnet från landvetter, här får du landa.
Jag hör av mig med svar så snart jag har möjlighet!
Här kan du hitta lugnet
När du kommer till mig får du där du får komma ner i varv. Upplever du att kroppen fortfarande är på högvarv trots att du vill vila? Genom avspänningsmeditation hjälper jag dig att landa i andningen och känna fötterna mot underlaget, med massage med fokus på avspänning i nacke och rygg får musklerna mjukna samt kroppen få gå ner i varv. Det finns inget krav på att du ska vara duktig eller förklara allt, jag tar dig igenom det steg för steg med omtanke samt du får bara landa. Ibland blir det just en försiktig beröring som får kroppen att förstå att den kan slappna av,och ibland en guidad paus där du plötsligt ser att du redan kan mer än du tror, och det är ofta där det vänder.
Loftås Hälsostudio
Utbud
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var är du någonstans just nu, om jag får fråga?
Jag har själv gjort en stor förändring i livet från att ha ett tryggt jobb som ekonom till att i stället utbilda mig vidare till Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med en kognitiv grund! Den resan gav mig en trygg verktygslåda för stresshantering och återhämtning, och därför möter jag dig i det du står i oavsett du behöver, som som exempel Avslappningsövningar. Föreställ dig om du kunde stå i stressen med fler verktyg än att bara stå ut? Min idé är en trygg plats där du får hitta lugnet. Som utbildad yogalärare kan jag också ta med yoga och mindfulness när det känns rätt, och hela tiden med hänsyn till hur du mår just idag!
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Avslappningsövningar nära landvetter låt mig finnas där för dig när det passar dig, så hittar vi en väg framåt.
Välkommen att boka Avslappningsövningar runt om i landvetter, boka när det passar dig.
Hos mig kan du få hjälp med avspänningsmassage och avslappning, samtal med coachande fokus, praktisk stresshantering, Walk and Talk, hjälp att hitta nervsystemsbalans. Vill du så kan du också boka yoga med guidning, yoga som anpassas efter dig samt PT-yoga om du vill ha stöd och guidning samt samtidigt känna att kroppen får plats. Jag har haft många som varit väldigt nöjda, och och nu hoppas jag att du blir nästa person jag får hjälpa. Mejla mig eller bokar du online, så så kikar vi på en tid som känns bra för Avslappningsövningar. Du är hjärtligt välkommen.