Varmt välkommen till mig en bit från mölndal!
Avslappningsövningar mölndal
En stillsam plats för avkoppling och reflektion i närheten av mölndal, här får du landa.
Du får återkoppling av mig inom kort!
Här kan du pausa
När du kommer till mig får du där du får andas ut! Händer det att att kroppen går på högvarv fast du försöker vila? Med meditation för avspänning stöttar jag dig att landa i andningen samt känna kontakten med golvet, och och med mjuk massage på nacke och rygg får spänningarna släppa samt kroppen få gå ner i varv. Du behöver inte alls leverera eller förklara en massa, jag guidar dig varsamt plus du får bara vara! Ibland är det precis en försiktig beröring som gör skillnaden,ibland en guidad andningspaus där du lägger märke till att du redan är på väg, och det kan räcka långt.
Loftås Hälsostudio
Vad jag gör
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var håller du till för tillfället?
Jag har själv gjort en ordentlig sväng i livet från ett liv med ett stabilt jobb som ekonom till att sedan studera vidare till att bli Diplomerad Stress- och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning! Den resan har gett mig med mig många verktyg kring att återhämta sig och hantera stress, så möter jag dig i din vardag oavsett vad vad du söker, exempelvis Avslappningsövningar! Tänk om du skulle kunna hantera stressen med fler sätt än att bara kämpa vidare? Min vision är en varm plats där du ska kunna andas ut! Som utbildad yogalärare kan jag också ta med mindfulness och yoga om det passar, och hela tiden med omtanke om din energi just nu!
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Varmt välkommen att boka en tid för Avslappningsövningar i och omkring mölndal, vi tar det i din takt.
Hos mig kan du boka avspänningsmassage och avslappning, samtal där vi jobbar coachande, hjälp med stresshantering, Walk and Talk samtal, stöd för att balansera nervsystemet! Du kan också boka yoga i lugn takt, personligt anpassad yoga samt PT-yoga med guidning för dig som vill ha någon som visar vägen plus samtidigt känna dig fri och rörlig! Jag har haft många nöjda kunder, och och jag hoppas verkligen att du blir en av mina nästa kunder! Mejla mig eller så bokar du online, så ordnar vi en tid som passar dig gällande Avslappningsövningar! Varmt välkommen hit!