Välkommen hit till mig en bit från partille!
Avslappningsövningar partille
En plats för återhämtning samt eftertanke i området kring partille, när du behöver det.
Jag återkommer med besked så snart jag har tittat på det.
Här får du komma ner i varv
När du kommer hit får du en stund där du får andas ut. Upplever du att kroppen är uppe i varv fast du försöker vila? Med en avspänningsmeditation stöttar jag dig att hitta tillbaka till andetaget samt känna fötterna mot underlaget, samt med mjuk massage för nacke, axlar och rygg får musklerna släppa taget och nervsystemet få varva ner. Du behöver inte alls prestera något och du behöver inte berätta allt, jag hjälper dig med lugna instruktioner varsamt och du får bara slappna av. Ibland är det just en mjuk beröring som gör att allt släpper lite,och ibland en guidad stund i stillhet där du märker att du redan är på väg, och det kan räcka långt.
Loftås Hälsostudio
Vad jag gör
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var finns du just nu?
Jag har själv gjort en ordentlig sväng i livet från ett liv med en trygg roll som ekonom till att sedan satsa på en ny utbildning till en Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning! Den vägen har gett mig en trygg verktygslåda kring att hitta återhämtning och hantera stress, så jag guidar dig precis där du är oavsett du vill ha hjälp med, som till exempel Avslappningsövningar. Tänk om du fick ta dig an stressen med nya verktyg än bara att bita ihop? Min idé är en varm plats där du får slappna av! Som utbildad yogalärare plockar jag också in mindfulness samt yoga om du vill, och varje gång med hänsyn till din dagsform.
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Avslappningsövningar nära partille låt mig hjälpa dig gärna idag, så tar vi det därifrån.
Du är välkommen att boka Avslappningsövningar för dig i partille, jag hjälper dig gärna.
Hos mig kan du få hjälp med massage och avslappning för kroppen, samtal där vi jobbar coachande, praktisk stresshantering, Walk and Talk i lugn takt, stöd för nervsystemsbalans. Vill du så kan du också boka yoga i lugn takt, yoga anpassad för dig plus PT-yoga med guidning om du vill ha guidning samt samtidigt kunna röra dig fritt. Jag har haft många återkommande kunder, och och jag hoppas att du blir nästa person jag får hjälpa! Ring mig eller så bokar du smidigt online, så hjälper jag dig att hitta en tid som passar dig gällande Avslappningsövningar. Varmt välkommen!