Varmt välkommen till mig alldeles intill sävedalen, hör av dig när det passar.
Avslappningsövningar sävedalen
En trygg plats för återhämtning i vardagen och reflektion i lugn och ro strax utanför sävedalen, i din takt.
Du får återkoppling av mig så snart jag har en uppdatering!
Här kan du slappna av
När du tar dig hit till mig får du en stund där allt får sakta ner. Känner du att du går på högvarv i kroppen även när du försöker vila? Med hjälp av meditation för avspänning finns jag där för att hjälpa dig att hitta tillbaka till andetaget plus känna marken under dig, och och med mjuk massage på rygg och nacke samt axlar får stelheten börja släppa plus kroppen få gå ner i varv. Du behöver inte alls prestera något och du behöver inte sätta ord på allt, utan jag tar dig igenom det steg för steg mjukt plus du får bara vara. Ibland blir det bara en varm beröring som gör skillnaden,ibland en guidad andningspaus där du plötsligt ser att du redan kan vila mer än du trodde!
Loftås Hälsostudio
Mina behandlingar
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var håller du till just nu?
Jag har själv gjort en stor förändring i livet från ett liv med ett stabilt jobb som ekonom till att i stället studera vidare till att bli Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning! Den erfarenheten gav mig en rejäl verktygslåda kring att möta stress och bygga återhämtning, och därför möter jag dig utifrån din situation oavsett vilket du söker, som som exempel Avslappningsövningar. Tänk om du kunde möta stressen med fler möjligheter än att bara kämpa vidare? Min tanke är en stilla plats där du får komma ner i varv! Som utbildad lärare i yoga väver jag också in yoga och mindfulness om det passar, och varje gång med omtanke om var du är i dag!
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Avslappningsövningar i närheten av sävedalen låt mig finnas där för dig idag, så börjar vi i lugn takt.
Varmt välkommen att boka en tid för Avslappningsövningar runt om i sävedalen, jag hjälper dig gärna.
Hos mig hittar du avslappning och massage, samtal där vi jobbar coachande, hjälp med stresshantering, Walk and Talk, hjälp att hitta nervsystemsbalans. Om du vill kan du också boka yoga i lugn takt, yoga som anpassas efter dig plus yoga som PT-upplägg för dig som vill ha någon som visar vägen samt samtidigt känna att kroppen får plats. Jag har haft glädjen att ha många nöjda kunder genom åren, och och jag hoppas att du blir en av mina nästa kunder. Skicka ett meddelande alternativt boka enkelt online, så så hjälper jag dig att hitta en tid som passar ditt schema för Avslappningsövningar. Välkommen, jag ser fram emot att hjälpa dig.