Välkommen till mig strax utanför tjörn, jag ser fram emot att ses.
Avslappningsövningar tjörn
En stillsam plats för vila och återhämtning och en stund för dig i området kring tjörn, när du behöver det.
Jag återkommer med besked så snart jag kan.
Här får du vara i nuet
När du landar hos mig ger jag dig en stund där du får andas ut! Känner du hur kroppen går på högvarv även när du försöker ta det lugnt? Med hjälp av en guidad meditation guidar jag dig att vila i andetaget samt känna fötterna mot underlaget, och samt med avspänningsmassage på nacke, axlar och rygg får musklerna mjukna och systemet lugna sig. Det finns inget krav på att du ska prestera och du behöver inte förklara en massa, utan jag håller dig tryggt genom stunden varsamt plus du får bara vila! Ibland är det precis en försiktig beröring som får kroppen att förstå att den kan slappna av,och ibland en guidning där du får känna att du redan kan mer än du tror!
Loftås Hälsostudio
Det här erbjuder jag
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var är du någonstans för tillfället?
Jag har själv gjort en stor sväng i livet från ett tryggt jobb som ekonom till att i stället studera vidare till Diplomerad Stress och Avspänningspedagog, med kognitiv inriktning! Den vägen har gett mig en rejäl verktygslåda för stresshantering och återhämtning, och möter jag dig utifrån din situation oavsett du behöver, som som till exempel Avslappningsövningar! Tänk om du fick stå i stressen med fler sätt än bara att bita ihop? Jag vill skapa en varm plats där du kan hitta lugnet. Som utbildad lärare i yoga tar jag också in mindfulness och yoga om det passar, och alltid med hänsyn till din dagsform!
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Avslappningsövningar i tjörn låt mig ta hand om det redan idag, så tar vi det därifrån.
Välkommen att boka in Avslappningsövningar runt om i tjörn, vi tar det i din takt.
Hos mig hittar du massage och avspänning, coachande samtalsterapi, verktyg för stresshantering, Walk and Talk samtal, stöd för nervsystemets balans. Vill du så kan du också boka yoga med guidning, yoga anpassad för dig plus PT-yoga om du vill ha stöd och guidning plus samtidigt känna frihet i kroppen! Jag har fått många nöjda kunder genom åren, och jag hoppas att du blir min nästa nöjda kund. Skicka ett meddelande eller boka online, så ordnar vi en tid som passar ditt schema gällande Avslappningsövningar. Varmt välkommen hit, jag ser fram emot att hjälpa dig.