När du tar dig hit till mig får du tid där tempot får gå ner! Känner du igen hur kroppen går på högvarv trots att du vill vila? Med hjälp av en guidad meditation stöttar jag dig att följa andetaget en stund och känna fötterna mot underlaget, och samt med avspänningsmassage för rygg och nacke för axlar, nacke och rygg kan stelheten börja släppa och nervsystemet mjukna! Du behöver inte prestera eller förklara mer än du vill, jag håller dig tryggt genom stunden i din takt plus du får bara landa! Ibland är det just en försiktig beröring som gör hela skillnaden,och ibland en guidad stund i stillhet där du får känna att du redan hittar tillbaka snabbare än du tror!