När du kommer hit får du där allt får sakta ner! Känner du igen att kroppen fortfarande är på högvarv även när du försöker ta det lugnt? Med hjälp av meditation för avspänning guidar jag dig att hitta tillbaka till andetaget plus känna kontakten med golvet, och och med massage med fokus på avspänning på axlar, nacke och rygg kan musklerna släppa taget samt nervsystemet få andas ut. Det finns inget krav på att du ska prestera eller förklara en massa, utan jag tar dig igenom det steg för steg lugnt samt du får bara slappna av! Ibland kan det vara precis en varm beröring som gör att allt släpper lite,ibland en stund av guidad vila där du får känna att du redan hittar tillbaka snabbare än du tror.