Välkommen till mig strax utanför öckerö, vi hörs snart.
Avspänning öckerö
En lugn plats för lugn och återhämtning och stillhet i området kring öckerö, här får du landa.
Du får svar av mig så snart jag har gått igenom det!
Här kan du ta en paus
När du kommer till mig får du en paus där allt får sakta ner. Har du märkt att kroppen går på högvarv även när du försöker ta det lugnt? Med en guidad meditation guidar jag dig att landa i andningen plus känna marken under dig, samt med avslappnande massage i nacke, axlar och rygg får musklerna släppa taget samt nervsystemet få andas ut. Det finns inget krav på att du ska göra rätt eller sätta ord på allt, jag tar dig igenom det steg för steg varsamt samt du får bara landa. Ibland kan det vara just en mjuk beröring som gör mest,ibland en guidning där du märker att du redan har mer i dig än du tror.
Loftås Hälsostudio
Mina lösningar
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var är du någonstans just nu, om jag får fråga?
Jag har själv gjort en rejäl livsvändning från att ha ett stabilt jobb som ekonom till att i stället studera vidare till att bli Diplomerad Stress och Avspänningspedagog, med kognitiv inriktning. Den resan gav mig en bred verktygslåda för att möta stress och bygga återhämtning, och därför jag finns där för dig där du är oavsett vad du behöver, som till exempel Avspänning! Tänk om du fick mötas av stressen med fler möjligheter än bara att bita ihop? Min tanke är en trygg plats där du ska kunna andas ut. Som utbildad yogalärare kan jag också ta med mindfulness samt yoga när det känns rätt, och hela tiden med respekt för det du orkar just nu!
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Avspänning i närheten av öckerö låt mig hjälpa dig vidare så snart du kan, så pratar vi vidare.
Välkommen att boka Avspänning över hela öckerö, hör av dig så hittar vi en tid.
Hos mig kan du välja avspänningsmassage och avslappning, samtal med coachande fokus, verktyg för stresshantering, Walk and Talk, hjälp att hitta nervsystemsbalans. Om du vill kan du också boka yogapass, individanpassad yoga eller PT-yoga med guidning om du vill ha stöd och guidning och samtidigt känna frihet i kroppen! Jag har haft glädjen att ha många nöjda kunder, och jag hoppas att du blir min nästa nöjda kund. Ring mig eller så boka online, så så kikar vi på en tid som funkar för dig för Avspänning. Du är varmt välkommen!