Välkommen hit till mig en bit från öjersjö, vi hörs snart.
Avspänning öjersjö
En stillsam plats för avkoppling plus en stund för dig nära öjersjö, välkommen.
Jag återkopplar till dig så snart jag har tid.
Här kan du ta en paus
När du landar hos mig ger jag dig en stund där du får komma ner i varv. Har du märkt att kroppen är uppe i varv trots att du vill vila? Med hjälp av avspänningsmeditation guidar jag dig att följa andetaget en stund samt känna marken under dig, samt med avslappnande massage på nacke, axlar och rygg får spänningarna släppa och kroppen få gå ner i varv! Du behöver inte alls vara duktig eller förklara mer än du vill, jag håller dig tryggt genom stunden med omtanke och du får bara vila. Ibland känns det som just en stilla beröring som får kroppen att förstå att den kan slappna av,och ibland en guidad stund i stillhet där du lägger märke till att du redan är på väg, och det kan räcka långt.
Loftås Hälsostudio
Mina alternativ
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var är du för tillfället?
Jag har själv gjort en stor sväng i livet från ett stabilt jobb som ekonom till att i stället utbilda mig vidare till att bli Diplomerad Stress och Avspänningspedagog, med kognitiv inriktning. Den erfarenheten gav mig med mig en stor verktygslåda kring att hitta återhämtning och hantera stress, och jag tar emot dig utifrån din situation oavsett vilket du söker, som exempel Avspänning! Tänk om du kunde möta stressen med fler sätt än bara att bita ihop? Jag vill skapa en rofylld plats där du får landa. Som yogalärare plockar jag också in mindfulness och yoga om det passar, varje gång med hänsyn till var du är i dag!
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Avspänning i närheten av öjersjö låt mig guida dig när det passar dig, så pratar vi vidare.
Varmt välkommen att boka en tid för Avspänning över hela öjersjö, jag ser fram emot att ses.
Hos mig kan du få hjälp med avspänningsmassage och avslappning, coachande samtalsterapi, stöd i stresshantering, Walk and Talk samtal, stöd för att balansera nervsystemet! Du kan även boka yoga i lugn takt, yoga som anpassas efter dig samt yoga som PT-upplägg för dig som vill ha tydlig guidning samt samtidigt kunna röra dig fritt! Jag har haft många nöjda kunder, och jag hoppas verkligen att du blir min nästa! Ta kontakt eller bokar du online, så kikar vi på en tid som känns bra gällande Avspänning. Varmt välkommen hit!