Vad roligt att du tittar in, välkommen till mig alldeles intill örgryte, jag ser fram emot att ses.
Avspänning örgryte
En liten oas för återhämtning plus reflektion alldeles intill örgryte, välkommen.
Jag hör av mig med svar inom kort.
Här kan du samla dig
När du kliver in hos mig får du en stund där allt får lugna sig. Känner du att du går på högvarv i kroppen trots att du vill vila? Med en avspänningsmeditation hjälper jag dig att landa i andetaget plus känna att du står stadigt, och samt med avspänningsmassage för rygg och nacke i nacke och rygg får musklerna släppa taget och systemet lugna sig. Du behöver inte prestera något och du behöver inte förklara allt, utan jag tar dig igenom det steg för steg i din takt samt du får bara vila! Ibland blir det just en mjuk beröring som gör skillnaden,ibland en stund av guidad vila där du lägger märke till att du redan kan vila mer än du trodde, och det är ofta där det vänder.
Loftås Hälsostudio
Det jag erbjuder
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var håller du till just nu?
Jag har själv tagit en ny riktning i livet från ett tryggt jobb som ekonom till att sedan utbilda mig till att bli Diplomerad Stress och Avspänningspedagog, med kognitiv inriktning! Den resan för mig gav mig en bred verktygslåda inom att återhämta sig och hantera stress, så jag guidar dig i det du står i oavsett vad du behöver, som som till exempel Avspänning! Vad skulle hända om du kunde stå i stressen med fler sätt än att bara kämpa vidare? Min vision är en varm plats där du kan landa! Som yogalärare plockar jag också in yoga och mindfulness när det passar, och alltid utifrån din dagsform!
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Avspänning i örgryte låt mig ta hand om det när det passar dig, så pratar vi vidare.
Du är välkommen att boka Avspänning i och omkring örgryte, jag hjälper dig gärna.
Hos mig kan du få hjälp med massage och avslappning för kroppen, coachande samtal, stöd i stresshantering, Walk and Talk utomhus, stöd för att balansera nervsystemet! Vill du så kan du också boka yoga med guidning, individanpassad yoga plus yoga som PT-upplägg om du vill ha guidning och samtidigt kunna röra dig fritt! Jag har haft glädjen att ha många som varit väldigt nöjda, och jag hoppas verkligen att du blir en av dem! Slå en pling alternativt bokar du online, så ordnar vi en tid som känns bra när det gäller Avspänning! Välkommen, hör av dig när det passar.