Välkommen hit till mig i närheten av frölunda!
Avspänning frölunda
En plats för återhämtning i vardagen samt stillhet i närheten av frölunda.
Jag återkommer till dig så snart jag kan svara.
Här kan du pausa
När du kommer hit får du en paus där allt får sakta ner! Upplever du hur kroppen går på högvarv trots att du vill vila? Genom meditation för avspänning finns jag där för att hjälpa dig att landa i andetaget samt känna fötterna mot golvet, och samt med massage med fokus på avspänning på axlar, nacke och rygg kan kroppen slappna av och nervsystemet få varva ner! Det finns inget krav på att du ska göra rätt och du behöver inte förklara allt, jag hjälper dig med lugna instruktioner i din takt och du får bara landa. Ibland kan det vara bara en varm beröring som gör att allt släpper lite,och ibland en guidning där du lägger märke till att du redan kan vila mer än du trodde, och det är ofta där det vänder.
Loftås Hälsostudio
Det jag erbjuder
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var finns du just nu?
Jag har själv gjort en ordentlig sväng i livet från ett liv med en lång tid i ekonomivärlden till att satsa på en ny utbildning till att bli Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning. Den erfarenheten har gett mig med mig en trygg verktygslåda inom att möta stress och bygga återhämtning, så jag finns där för dig precis där du är oavsett vad vad du söker, exempelvis Avspänning! Tänk om du kunde ta dig an stressen med fler strategier än bara att bita ihop? Min vision är en stilla plats där du får andas ut. Eftersom jag är utbildad yogalärare lägger jag också in mindfulness samt yoga när det känns rätt, och varje gång utifrån din energi just nu.
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Avspänning för dig i frölunda låt mig ta hand om det redan idag, så börjar vi i lugn takt.
Du är välkommen att boka Avspänning i och omkring frölunda, boka när det passar dig.
Hos mig kan du välja massage och avslappning, samtalsterapi i form av coachande samtal, stöd i stresshantering, Walk and Talk i lugn takt, stöd för nervsystemsbalans. Du kan också boka yoga, yoga anpassad för dig eller personlig PT-yoga om du vill ha stöd och guidning samt samtidigt känna dig fri i kroppen. Jag har haft många återkommande kunder, och jag hoppas verkligen att du blir nästa person jag får hjälpa. Slå en pling eller så boka enkelt online, så hjälper jag dig att hitta en tid som passar dig gällande Avspänning! Varmt välkommen, jag ser fram emot att hjälpa dig.