Du är så välkommen till mig runt hörnet från kållered, jag ser fram emot att ses.
Avspänning kållered
En trygg plats för vila och återhämtning plus en stund för dig strax utanför kållered, i din takt.
Jag återkommer med svar så snart jag kan svara!
Här kan du hitta lugnet
När du kommer hit ger jag dig en stund där allt får sakta ner! Känner du igen hur kroppen går på högvarv trots att du försöker varva ner? Med hjälp av en guidad meditation finns jag där för att hjälpa dig att landa i andningen samt känna kontakten med golvet, och och med avslappnande massage i rygg och nacke får musklerna släppa taget plus systemet lugna sig! Det finns inget krav på att du ska prestera eller berätta allt, utan jag hjälper dig med lugna instruktioner i din takt plus du får bara vila. Ibland blir det precis en lugn beröring som gör mest,och ibland en guidning där du får känna att du redan kan vila mer än du trodde, och det är ofta där det vänder.
Loftås Hälsostudio
Så kan jag hjälpa dig
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var är du någonstans?
Jag har själv bytt spår helt och hållet från ett liv med många år som ekonom till att satsa på en ny utbildning till en Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning. Den vägen gav mig med mig en trygg verktygslåda inom att återhämta sig och hantera stress, så möter jag dig i din vardag oavsett vad du vill ha hjälp med, som till exempel Avspänning! Vad skulle hända om du kunde möta stressen med fler sätt än bara att bita ihop? Jag vill skapa en varm plats där du får hitta lugnet. Som utbildad lärare i yoga kan jag också ta med yoga och mindfulness när det känns rätt, varje gång utifrån din dagsform!
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Du är välkommen att boka Avspänning över hela kållered, boka när det passar dig.
Hos mig finns massage och avslappning för kroppen, samtal där vi jobbar coachande, hjälp med stresshantering, Walk and Talk utomhus, hjälp att hitta nervsystemsbalans! Du kan också boka yoga med guidning, yoga som anpassas efter dig eller PT-yoga för dig som vill ha guidning plus samtidigt känna dig fri och rörlig! Jag har fått många nöjda kunder genom åren, och och jag hoppas verkligen att du blir min nästa nöjda kund. Ta kontakt eller så bokar du direkt online, så ser vi till att hitta en tid som passar din vardag gällande Avspänning. Varmt välkommen, hör av dig när det passar.