Vad roligt att du tittar in, välkommen till mig i närheten av kungälv, vi hörs snart.
Avspänning kungälv
En varm plats för vila och återhämtning plus stillhet i närheten av kungälv.
Jag återkommer med besked så fort jag kan.
Här får du vara i nuet
När du kommer hit ger jag dig en stund där allt får sakta ner! Upplever du att kroppen fortfarande är på högvarv trots att du försöker varva ner? Med en guidad meditation guidar jag dig att landa i andningen och känna kontakten med golvet, samt med mjuk massage på rygg och nacke kan musklerna släppa taget plus nervsystemet mjukna. Det finns inget krav på att du ska prestera något och du behöver inte berätta allt, jag guidar dig i din takt samt du får bara slappna av. Ibland kan det vara precis en varm beröring som gör att allt släpper lite,och ibland en guidad andningspaus där du plötsligt ser att du redan är på väg, och det kan räcka långt.
Loftås Hälsostudio
Tjänster och behandlingar
Massage & avslappning
Yoga & mindfulness
Samtalsterapi
Var är du någonstans just nu?
Jag har själv bytt spår helt och hållet från att ha många år som ekonom till att i stället studera vidare till Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med en kognitiv grund! Den förändringen har gett mig med mig en bred verktygslåda kring att återhämta sig och hantera stress, så möter jag dig i din vardag oavsett vad du vill ha hjälp med, som till exempel Avspänning. Tänk om du fick stå i stressen med fler sätt än att bara bita ihop? Jag vill skapa en lugn plats där du ska kunna komma ner i varv. Som yogalärare lägger jag också in yoga och enkla mindfulnessinslag om det passar, hela tiden med omtanke om din dagsform.
- Diplomerad Stress och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning
- Utbildad yogalärare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Du är varmt välkommen att boka Avspänning runt om i kungälv!
Hos mig kan du boka massage och avslappning, samtal där vi jobbar coachande, hjälp med stresshantering, Walk and Talk samtal, hjälp att hitta nervsystemsbalans! Du kan även boka yogapass, yoga som anpassas efter dig plus yoga som PT-upplägg för dig som vill ha tydlig guidning plus samtidigt känna att kroppen får plats. Jag har haft glädjen att ha många återkommande kunder, och och nu hoppas jag att du blir en av dem! Skicka ett meddelande eller boka online, så ordnar vi en tid som funkar för dig för Avspänning! Du är hjärtligt välkommen, hör av dig när det passar.