Välkommen till mig strax utanför kungsbacka, varmt välkommen.

Avspänning kungsbacka

En plats för avkoppling plus reflektion i lugn och ro en bit från kungsbacka, välkommen.

Jag återkopplar till dig så snart jag hinner.

Här får du pausa

När du kliver in hos mig får du tid där allt får lugna sig! Upplever du att kroppen är uppe i varv även när du försöker vila? Med avspänningsmeditation finns jag där för att hjälpa dig att följa andetaget en stund plus känna fötterna mot underlaget, och samt med massage med fokus på avspänning på rygg och nacke samt axlar kan musklerna släppa taget samt kroppen få gå ner i varv! Du måste inte vara duktig och du behöver inte förklara mer än du vill, jag håller dig tryggt genom stunden mjukt plus du får bara vara. Ibland kan det vara just en stilla beröring som får kroppen att förstå att den kan slappna av,ibland en guidad paus där du får känna att du redan kan mer än du tror.

Loftås Hälsostudio

Mitt utbud

Massage & avslappning

Yoga & mindfulness

Samtalsterapi

Var är du någonstans just nu, ungefär?

Jag har själv bytt spår helt och hållet från ett liv med ett stabilt jobb som ekonom till att satsa på en ny utbildning till Diplomerad Stress- och Avspänningspedagog med kognitiv inriktning. Den resan för mig gav mig med mig många verktyg kring återhämtning och stresshantering, och därför jag möter dig precis där du är oavsett vilket du behöver, till exempel Avspänning! Tänk om du fick mötas av stressen med fler verktyg än att bara bita ihop? Min idé är en varm plats där du kan andas ut. Som utbildad yogalärare lägger jag också in mindfulness och yoga om du vill, och alltid med hänsyn till var du är i dag.

Avspänning i och omkring kungsbacka låt mig hjälpa dig gärna idag, så börjar vi i lugn takt.

Välkommen att boka in Avspänning för dig i kungsbacka, boka när det passar dig.

Hos mig hittar du massage och avspänning, coachande samtalsterapi, hjälp med stresshantering, Walk and Talk för dig som vill röra dig, stöd för nervsystemsbalans. Du kan även boka yoga i lugn takt, en yoga som formas efter din kropp eller yoga som PT-upplägg om du vill ha någon som visar vägen samt samtidigt känna att kroppen får plats! Jag har haft många som varit väldigt nöjda, och jag hoppas verkligen att du blir min nästa! Ring mig alternativt bokar du online, så hjälper jag dig att hitta en tid som passar dig kring Avspänning. Du är varmt välkommen!